Einnahme Okay?

[PhilippAlex]

Solche Späße sollte man sich aufheben für den Zeitpunkt, wenn es anders nicht geht. Nicht am Anfang das ganze Pulver verschießen.

[hunkygeek]

Nein denk ich nicht.
Ob lange trainierst oder nicht. Die Tatsache das dein Körper Baumaterial zum wachsen braucht ist unbestreitbar. Also hau rein mit dem Zeug

Sehe ich anders:

Warum alles mit zusätzlichen Stellschrauben verkomplizieren, wenn die Ernährung ggf. noch nicht perfektioniert ist? Das wichtigste ist erstmal, daß man die Basics versteht: Training, Ernährung, Regeneration. Wenn das klappt, kann man sich Supps zuwenden. Nur wenn man sich da nicht sicher ist, woher soll man wissen, was nun wirklich funktioniert: War es das Supplement, das was gebracht hat oder doch was ganz anderes?