Masseaufbau + Cardio = schlecht ?

[PhilippAlex]

Beim laufen stimme Ich dir irgendwo noch zu, aber ein Fahrrad ist genauso eine Maschine wie ein Cross-Trainer und was meinst du mit dynamisch in dem Kontext?

[friendo]

Dynamisch bedeutet für mich in dem Kontext, z.B. halt mal bergauf zu schieben als kurze Erholung oder einen Gang höher zu schalten als Intensivierung usw... Das kann man bei guten Cross-Trainern sicherlich auch so gestalten...
Allerdings ist die Bewegung an sich auch dynamischer, ich sollte lieber das Wort variabler benutzen, da es z.B. verschiedene Techniken gibt, mit denen man in die Pedale tritt um so andere Muskeln zu belasten oder man kann auch bergauf aus dem Sattel aufsteigen, da gibt es viele Möglichkeiten! Der Aspekt der Koordination kommt hier auch noch dazu, da man ja nicht ständig geradeaus fährt.
Wobei hier auch ersichtlich wird, warum ich Schwimmen besser als Radeln finde.