Die Erdnüsse

[EISENVETERAN]

Das ist ja ein guter preis,dm wa?

[NoTeaForMe]

Kurze Frage: Kann ich mir mit sowas meinen Fettanteil per Day holen? http://www.amazon.de/gp/product/B003...A3JWKAKR8XB7XF

Ist rein Bio/vegan, also ist doch gesund. Was sagt ihr?

Tja, da gibt es nur ein Problem in der Zutatenliste: Vollrohrzucker. Der dadurch ausgelöste Insulinausstoß macht die Fett-KH-Kombination recht BB-untauglich (meiner Meinung nach). Am wirklich optimalsten wäre das von friendo beschriebende Erdnussmus von Alnatura, dass wirklich zu 100% nur aus Erdnüssen besteht.

Jedoch solltest du deine 1-1,5 g Fett pro kg Körpergewicht nicht allein durch das Erdnussmus decken, da dir dann wichtige O3- und andere essentielle Fettsäure fehlen könnten. Deshalb empfiehlt sich definitiv noch der regelmäßige Verzehr von fettem Fisch (Makrele, Lachs, Hering, Sardine), Avocados oder die Supplementierung mit Fischölkapseln. Dann bist du definitiv auf der sicheren Seite.

lG,
NoTeaForMe.

[TheZilla]

Das ist ja ein guter preis,dm wa?

nein alnatura die haben da recht intressante sachen

[EISENVETERAN]

nein alnatura die haben da recht intressante sachen

Na die bei dm haben doch ne alnaturaecke.

[EISENVETERAN]

Tja, da gibt es nur ein Problem in der Zutatenliste: Vollrohrzucker. Der dadurch ausgelöste Insulinausstoß macht die Fett-KH-Kombination recht BB-untauglich (meiner Meinung nach). Am wirklich optimalsten wäre das von friendo beschriebende Erdnussmus von Alnatura, dass wirklich zu 100% nur aus Erdnüssen besteht.

Jedoch solltest du deine 1-1,5 g Fett pro kg Körpergewicht nicht allein durch das Erdnussmus decken, da dir dann wichtige O3- und andere essentielle Fettsäure fehlen könnten. Deshalb empfiehlt sich definitiv noch der regelmäßige Verzehr von fettem Fisch (Makrele, Lachs, Hering, Sardine), Avocados oder die Supplementierung mit Fischölkapseln. Dann bist du definitiv auf der sicheren Seite.

lG,
NoTeaForMe.

sehe ich auch so,zumal nur 91%erdnuesse drin sind+meersalz u.Zucker.

[zaboraner]

Wie schon kurz erwähnt, bei Myprotein gibt es einen 1 Kg Eimer Erdnussbutter ohne Zusätze für 8,19€!
Ich mach zurzeit allerdings einen großen Bogen um diesen Eimer bei meinen Bestellungen .. schmeckt einfach zu gut um es kontrolliert zu genießen in meinem Fall.
Ich kauf mir meine Walnüsse im Netto, sind bereits geschält und kosten glaub ich ca. 2,50€ (im Abendquark zusammen mit Leinsamen ein traum!).

[EISENVETERAN]

Wie schon kurz erwähnt, bei Myprotein gibt es einen 1 Kg Eimer Erdnussbutter ohne Zusätze für 8,19€!
Ich mach zurzeit allerdings einen großen Bogen um diesen Eimer bei meinen Bestellungen .. schmeckt einfach zu gut um es kontrolliert zu genießen in meinem Fall.
Ich kauf mir meine Walnüsse im Netto, sind bereits geschält und kosten glaub ich ca. 2,50€ (im Abendquark zusammen mit Leinsamen ein traum!).

also ist das von mp auch ohne zusaetze lecker ja?
Hatte bisher nur welche mit Zucker.
Die mandelbutter soll auch gut sein bei mp.

[zaboraner]

Ja wirklich sehr lecker! Schmeckte mir um einiges besser als die bekannten gezuckerten aus dem Supermarkt.
Hierzulande hab ich ungezuckert und ohne Zusatzstoffe nur Erdnussmuß in Biofachgeschäften gefunden, was allerdings sauteuer ist (bzw. war wenn DM jetzt ein günstiges anbietet).

[BB_beginner]

meint ihr folgendes: http://www.myprotein.com/sports-nutr.../10530743.html ?

Und das ist 100% Erdnüsse? Ohne künstl. protein, oder auch natürliches? Also es würde nix dazu gemixxt? Gibts nen Grund warum das so billig ist?^^

[EISENVETERAN]

meint ihr folgendes: http://www.myprotein.com/sports-nutr.../10530743.html ?

Und das ist 100% Erdnüsse? Ohne künstl. protein, oder auch natürliches? Also es würde nix dazu gemixxt? Gibts nen Grund warum das so billig ist?^^

gib mal bei googel myprotein ein,da kommst auf deutsche Seite.
Ja besteht nur aus nuss.