KH Schulterdrücken, ich bekomm die Hanteln nicht hoch

[Tennismaster7]

ich brauch jetzt erstmal ne Pause, ich hab 7 Tage am Stück trainiert haha

[Tennismaster7]

ja es gibt keine 23 Kg Hanteln

[RicoW]

ja es gibt keine 23 Kg Hanteln

Bei mir schon keine 0,5er scheiben

[Tennismaster7]

Bei mir schon keine 0,5er scheiben

was meinst du?

[RicoW]

was meinst du?

Hä Na die kurzhantel

[Tennismaster7]

meinst du: "bei mir schon, nur keine 0,5-er Scheiben" ?

[RicoW]

meinst du: "bei mir schon, nur keine 0,5-er Scheiben" ?

Ja meinte ob du keine 0,5er scheiben hast!! Um auf 23kg zu gehen pro hantel Und geht das lämpchen an

[Tennismaster7]

Ja meinte ob du keine 0,5er scheiben hast!! Um auf 23kg zu gehen pro hantel Und geht das lämpschen an

achso nein, ich trainier im Fitnessstudio, da hat es solche Gewichte nicht.
Zu Hause hab ich zwar auch Gewichte, aber die reichen lediglich dafür, wenn ich
mal Bock auf Supersätze hab.

[hardknocks]

Schulterdrücken sicher nach Klimmzüge mMn... Und ich würde die LH nehmen...

[*Tiger91*]

Man Rico....