Und zwar will ich jetzt mal sehen was der unterschied zwischen wenig und viel subbs sind, das ding ist nur ich habe keine Ahnung wie ich die am besten nehmen soll.
Die subbs sind:
Cannibal Ferox Anped
Master Eaa 277
Qi2 Why Protein shake
Olimp Beta-Alanine Xplode
Weider TestoXplode Tribulus+ (ehrlich gesagt denke ich das die dinger reine abzocke sind)
ESN Ultrapure L-Glutamine Powder
Weider Magnesium Caps
Scitec Muscle Army Heavy Duty,
Bis jetzt habe ich immer 10 Eaa genommen (und dan noch mal nach ca. 30 min Training noch mal 10) 30 min vor dem Training und ca. 1/4 Scope von amped (196 lbs hab ich). Seid dem ich Anped nehme nehme ich nur noch 10 Eaa vor dem Training!
Und die leistung wahr ohne Booster schon 1A aber mit Booster kann ich das gewicht nicht mal mehr hochheben hab aber das Gefühl ich hätte noch nicht mal angefangen.
Nach dem Training Trainingsdauer ca. 1- 1 1/2 Stunden Qi2 Why Protein shake ca. 30-35g Geschmack Erdbeer (schmeckt nicht schlecht)
Nur wie soll ich jetzt die neuen Subbs mit ein bringen so das sie der Körper auch aufnehmen kann und sie sich nicht gegenseitig im weg sind?
Wichtig ist mir das der Booster gut wirkt so wie immer und ich würde gerne die Eaa wie gewohnt vor dem Training nehmen!
Aso zu Training MCFit fahre ich immer mit dem Fahrrad.
Ich weiß das zu viele suppliemente eigentlich nicht wirklich viel bringen aber ein bisschen ist mehr als garnix
Aso vill sollt ich noch erwähnen das ich außer dem Whey und den Master Eaa / Anped noch nix gekauft habe bin also auch für vor schläge offen.
Danke
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