Tips & Tricks für mich!

[cojack]

[Mir kommt es momentan eher so vor:
"wenn sie einen dicken Hintern haben wollen, trainieren sie die Beine" :/

.

Dito. Mir passt keine Hose mehr...

und ich dachte ich bin fetter geworden...aber nein es ist die dicke kiste die ich hinter mir herzieh ...obwohl ich fkb mach

Mir passt die Badehose von vor x Jahren die auch meine etwas dickeren Zeiten mitgemacht hat auch nicht mehr.. Bzw. Wenn ich sie anhab kann ich mich dank Ar*** und Beinen nich mehr bewegen.

[joshua_teuf]

Wäre schön wenn einer von euch nochmal Stellung zu meinem Traingsplan nimmt ...

[Ronnny Kohlmann]

Misstraue deinem Trainer und stelle alles in Frage, bzw. informiere dich hier noch mal.
Lerne Kompetente von inkompetenten Trainern zu unterscheiden.