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Hybrid-Darstellung

  1. 15.07.2005, 10:11 #1
    IronFist
    IronFist ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    10.09.2003
    Beiträge
    527
    Zitat Zitat von Muskelfrosch
    Was ist denn so schlimm an Handschuhen?
    Der direkte Kontakt zur Hantel fehlt. Gute Hanteln sind an den entsprechenden Stellen gerändelt, d.h. die Riffel in Kreuzform vergraben sich in die Haut der Hände. Durch Handschuhe fehlt der direkte Kontakt und man rutscht wieder ab.

    Ironfist
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  2. 15.07.2005, 10:45 #2
    Bavarian Warrior
    Bavarian Warrior ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    16.06.2005
    Beiträge
    200
    Eine Übung, die Griffkraft und Koordination stärkt ist Klimmzüge mit einem Handtuch. Mega anstrengend und brutal.
    ZitierenZitieren
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