Kreuzheben-Satz, mit absetzen oder ohne?

[mr_deathlift]

EDI und irgendwie denk ich mir mit hebe anzug wenn ich unten raus schwächer bin ist es eh fast egal...

So kann man das nicht sehen...da hast du dann schwerere Gewichte,die kannst du wenn du unten schwach bist dann auch nicht wegheben.

aber das ist ja bei mir auch schon egal

???

[riddle]

EDI und irgendwie denk ich mir mit hebe anzug wenn ich unten raus schwächer bin ist es eh fast egal...

So kann man das nicht sehen...da hast du dann schwerere Gewichte,die kannst du wenn du unten schwach bist dann auch nicht wegheben.

aber das ist ja bei mir auch schon egal

???

mit dem egal meint ich ich hab im moment das problem nicht

fg

[nicknolte]

Heute mal 150 kg im Kreuzgriff probiert, und hat prima geklappt. 4X5 a 150 kg nach "touch and go", wie ihr so schön sagt, und es lief wie geschmiert.
Nächste Woche schmeiß ich mich mal an die 170 ran, vielleicht klappts.

[mr_deathlift]

Nächste Woche schmeiß ich mich mal an die 170 ran, vielleicht klappts.

hört sich doch gut an!

[olexx]

Magnesium finde ich auch gut. Sollte allerdings Magnesium bei euch im Gym nicht gern gesehen sein, kann ich das hier empfehlen:



Gibt´s z.B. bei lavit24.de

Hält die Hände trocken und hinterlässt keine Spuren auf dem Boden...

Gruß Alex