Wie Griffkraft trainieren?

[shaq1]

Trainiere ne Weile und die Griffkraft kommt automatisch!

Wart bei mir genau so!! Übungen wie z.B. KH bauen sehr schnell Griffkraft auf!

[dachdeckererwin]

soweit ich weiss, unterscheidet man griffkraft und haltekraft.

d.h. grippertraining bringt möglicherweise nix fürs kreuzheben.

[-theANIMAL-]

soweit ich weiss, unterscheidet man griffkraft und haltekraft.

d.h. grippertraining bringt möglicherweise nix fürs kreuzheben.

stimmt aber wenn man jemanden die Hände schüttelt kann man jene Hand brechen wenn man bei C-o-C Gripper Nr. 3 oder 4 angelangt ist.

gruß
Krusch Lee

[-theANIMAL-]

geile collection!

wo kann man denn einen verstellbaren gripper kaufen, der was taugt?

"IVANKO Super Gripper"

bei http://www.c-of-c.de/Gripper/gripper.html

gruß
Krusch Lee

[acbb]

danke,

sieht aber ganz schön unstabil aus... und ist auch ziemlich teuer..

[vitoweb]

die Dinger würden mich eigentlich auch interessieren. Leider sind die echt sauteuer!
Hat jemand Alternative Quellen, bzw. Hersteller.
Bitte nichts was die Endung *fit hat, davon hatte ich schon welche habe nach 6 Monaten die Teile zerlegt.

[TheMenace]

danke,

sieht aber ganz schön unstabil aus... und ist auch ziemlich teuer..

das Teil habe ich auch! Ist auf keine Fall unstabil und im Vergleich zu den Grippern ein Schnäppchen! Rechne mal durch wenn du 3 Gripper kaufst oder den von Ivanko, dann fährst du mit dem von Ivanko viel billiger da verstellbar!

[acbb]

danke,

sieht aber ganz schön unstabil aus... und ist auch ziemlich teuer..

das Teil habe ich auch! Ist auf keine Fall unstabil und im Vergleich zu den Grippern ein Schnäppchen! Rechne mal durch wenn du 3 Gripper kaufst oder den von Ivanko, dann fährst du mit dem von Ivanko viel billiger da verstellbar!

bei so federn denke ich immer, dass sie gleich ausleiern...

aber hast recht, im vergleich zu den "starren" grippern sehr günstig!


aber ich sehe, das schreit nach einem selbstbau nene, habe keine zeit und lust... mal sehen, vielleicht gönne ich mir bald auch so ein teil...

hast du schon irgendwelche fortschritte verzeichnen können? also bringt es wirklich was?
danke!

[drreaper]

Hättest du denn ne Idee, wie man des selberbauen könnte ?
Vielleicht könnten andere das dann ja realisieren

Mfg REaper

[acbb]

Hättest du denn ne Idee, wie man des selberbauen könnte ?
Vielleicht könnten andere das dann ja realisieren

Mfg REaper

also spontan fällt mir da mit recht wenig aufwand sowas ein: