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Hybrid-Darstellung

  1. 13.03.2006, 22:19 #1
    MyMusclesAreIron
    MyMusclesAreIron ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    27.02.2005
    Beiträge
    129
    Was sagst du bezüglich der Suplementierung?
    ZitierenZitieren
  2. 13.03.2006, 22:27 #2
    ALPHAFLEX
    ALPHAFLEX ist offline
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    24.03.2004
    Beiträge
    1.439
    habe ich doch schon alles gesagt

    Glutamin je 10g vor und nach dem Training
    Creatin 2x 5g tag
    Glucosamin 4g tag
    Whey/Casein 3x 40 g täglich
    Carnitin
    Vitamin C 500mg 3/Tag
    Multivitamin
    Magnesium
    Zink
    Vitamin E

    ...
    ZitierenZitieren
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