Antworten erwünscht zu meinem trainingplan

[purepain]

ach kleberson, wenn du das für dein Ego brauchst, dann mach hier den oberplaner ich bin es leid mich mit Leuten wie dir auseinander zu setzen, kostet mich nur unnötig nerven.

[kleberson]

ach kleberson, wenn du das für dein Ego brauchst, dann mach hier den oberplaner ich bin es leid mich mit Leuten wie dir auseinander zu setzen, kostet mich nur unnötig nerven.

Das hat 0,0 mit meinem Ego zutun. Dafür ist das Training da. Ich hätte nur gerne mal ne sachliche Antwort von dir bezüglich meiner Frage. Wenn du es jetzt schon leid bist dich mit Leuten auseinanderzusetzen (im selben Monat der Registrierung), na dann noch viel Spaß hier.

Hier gibts ne Menge die noch extremer reagieren wenn einer nen Beintag ohne Kniebeugen stellt und dann bei gegenfrage als Besserwisser dargetellt werden.

Gruß kleberson

[purepain]

das habe ich nich gemeint, es ist schlicht einfach so das man leuten wie dir es nicht recht machen kann, du denkst doch eh das dein Training das ultimative ist, warum also weiter diskutieren, alles was ich sage wird sowieso gegen mich verwendet bzw. auf irgend eine Art und Weise wiederlegt. Verstehst du jetzt die Sinnlosigkeit die sich für mich darstellt. Und nur um mich auflaufen zu lassen schreib ich hier nix rein.
Natürlich hab ich überlegt ob ich Kniebeugen in den post reinschreibe, aber wenn Gorgon die richtige Technik dafür vielleicht nicht kennt oder der gleichen, macht er sich mehr kaputt, als das es ihm was bringt.

So und nun um auf deine Frage zurück zu kommen...ich werde sie dir nicht geben aus oben gennaten Gründen.

Du denkst echt das ich keine Ahnung von dem Sport habe, sicherlich ich kann noch viel dazulernen, bestreite ich auch garnich, deswegen hab ich mich hier ja schließlich angemeldet. Aber soviel kann ich ja nich falsch machen, als ich letztes Jahr im Januar angefangen habe wog ich 80 Kg mit einem Kfa von 10% jetzt wiege ich 98 Kg bei einem Kfa von 14%. 4 prozent bei 18 Kilo ist nich wirklich viel.

[kleberson]

Natürlich kann man es mir recht machen. Den ultimativen TP gibt es leider genau so wenig.

Zu deiner Frage: Es gibt keinen Unterschied von Masse- und Defitraining. Wird alles über die Ernährung geregelt.

Ich will dich nicht auflaufen lassen.

Zu den Kniebeugen: Vielleicht war die Gegenfrage bezüglich dieser etwas provokant. Bei deinen Daten konnte ich mir schon denken, dass du KB kennst. Aber mal ehrlich. Es ist doch besser man fängt so früh wie möglich mit KB an, die Technik erlernt man sowieso. Warum dann nicht direkt?

Übrigens. Glückwunsch zu deiner Leistung.

Gruß kleberson

[purepain]

Kann man geteilter Meinung sein, wenn ihm jemand Kniebeugen zeigt ist es richtig was du sagts, sie sind die beste Grundübung für die Beine.

Ich würde sagen ''Waffenstillstand'' und kein gegenseitiges anpeitschen

[kleberson]