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  1. #21
    Discopumper/in
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    03.01.2006
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    104
    ok, dann vielen dank auf jedenfall! ich werde bald auch wirklich anfangen! danke für euer feedback!

  2. #22
    Gesperrt
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    Du kannst mit 16 Jahren schon hart trainieren...


    es wird nur gesagt, dass du über 6 WDH bleiben solltest...

    Es muss auch nicht sein, dass du nicht mehr wächst, selbst wenn du mit 1-3 WDH trainierst - ist eben von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

  3. #23
    Neuer Benutzer
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    40
    Zitat Zitat von stephan-
    Du kannst mit 16 Jahren schon hart trainieren...


    es wird nur gesagt, dass du über 6 WDH bleiben solltest...

    Es muss auch nicht sein, dass du nicht mehr wächst, selbst wenn du mit 1-3 WDH trainierst - ist eben von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
    Wiederholung hin oder her- ganz egal!
    Es kommt auf das Gewicht an, ist das zu hoch schliessen sich die Wachstumfugen. Das ist nun einmal so und nicht von Mensch zu Mensch unterschiedlich!

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