schmerzen in den unterarmen

[akula]

dasselbe hab ich auch . aber nach der pause hat es wieder angefangen, wie lange soll ich denn noch pausieren . es kommt immer wieder. das nervt und stört das trainig???


der arzt hilft da nicht mehr weiter.

[LMK]

Ich hab beim Bizepstraining auch immer schmerzen in den Unterarmen, egal immer weiter trainiert und ne Stunde nach dem Train waren sie immer weg ...ich denke die Sehnen und gelenke kommen dem Muskelwachstum nicht hinterher.... legt sich sicher nach ner Zeit

[Sokra]

Genau das selbe hatte ich auch als ich zu trainieren angefangen habe, und genau das selbe hab ich zum ersten mal seit 4monaten wieder....

Einfach mal bizepstrainig (speziell curls) auslassen und dafür was anderes trainieren.