Massephase Anfänger 2

[tonno]

ja des stimmt vielleicht aber so fett war ich da auch nicht

[Hava]

Sieht doch nicht schlecht aus. Und speckig ist er noch lange nicht.

Rücken scheint gut zu sein. Aber ein bisserl schwer so seitlich zu beurteilen.

[Bullzeye]

genau versuche modarat aufzubauen, sonst machst du dich unglücklich

[_Muskelberg_]

ich finds gut.
und wenn n wenig fett angelagert is machts doch auch nix.....
immer schön weiter .

defi kannst irgendwann immernoch machen.

"von massephase und defi" trennen. naja da kann ich nich zustimmen.
ich hab 2 jahre lang versucht mit standart mitteln moderat aufzubaun. aber nix ging.
jetzt wo ich rein auf masse geh, kommt alles. zwar durchaus n wenig fett dabei. macht mir persönlich aber nix aus.....

[tonno]

das ist auch meine Meinung.
erlich gesagt bin ich lieber etwas Massiger als zu definiert.

[fhees]

hast eine gute masse. wobei ein bisschen mehr defi nichts schaded. aber soweit io.