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 Zitat von riC.
Gut, danke für die Erklärung ..
Was ich bei Ihm sehr positiv bewerte und was mir auch sehr gut gefällt (ich es selber aber leider nicht so ausgeprägt habe) sind seine Knochen, jeweils links und rechts vom Bauchnabel - und denn dieses V nach unten zum Intim Bereich ..
Das find ich klasse ...
Gibts da irgendwelche Tricks, dass man das so ausgeprägt hinbekommt ??
das hab ich schon lange vorm training gehabt ... scheint wohl ne genetik sache zu sein 
@all
Meine brust schwächelt ja nun ganz schön hinterher ...
Könnt ihr eucht vielleicht ma meinen TP anschauen und was dazu sagen ?
Mehr Volumen ?
Mehr Übungen ?
Übungen werden alle korekt und so sauber wie es geht ausgeführt
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schöne entwicklung
wegen der brust:
versuch mal eine fliegende übung in deinen plan einzubauen
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Eisenbeißer/in
klar poste den trainingsplan und deinen EP doch mal
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Sportstudent/in
Re: RoSeK - bitte bewerten :D
 Zitat von RoSeK
!!!!! NATURAL !!!!
Unnötig dies so zu betonen 
Ansonsten: Für 6 Monate eine feine Entwicklung.
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 Zitat von 1337nap
klar poste den trainingsplan und deinen EP doch mal
les dir mal den ersten beitrag in diesem thread durch
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Eisenbeißer/in
ich find die veränderung top. weiter so junge
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Sportstudent/in
Da sieht man doch wie (schnell) es voran gehen kann, wenn man richtig trainiert und richtig essen tut!
Top Leistung gefällt mir
Grüßle
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Blobbie
 Zitat von 1337nap
klar poste den trainingsplan und deinen EP doch mal
les dir mal den ersten beitrag in diesem thread durch 
oh sry
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75-kg-Experte/in
 Zitat von DerKlotz
hat das posen halt noch nicht so drauf würd ich ma sagen. aber mal was anderes, hattest du mal ne gyno??? deine brustwarzen sehen sehr komisch aus...
gruß klotz
vollkommener Unsinn -
manchmal muss ich mich sehr wundern was hier alles an Kommentaren zu Tage tritt -
viel viel Mist is hier dabei
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 Zitat von Blobbie
schöne entwicklung
wegen der brust:
versuch mal eine fliegende übung in deinen plan einzubauen
auf der schrägbank oder normale ?
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