was könnte ich tun um noch mehr fett zu verbrennen ich...

**halotestin** · 31.12.2004, 13:39

du brauchst richtigtes training z.b

meltdown
fat to fire
912hst
german body comp
dussels abspeckplan
iv
hiit
mat

lg

**chrisi1982** · 17.02.2006, 11:42

wenn ich auf nüchternen magen jogge und am vorabend karfttraining gemacht habe verbrennt doch der körper kein eiweiß sondern fett weil er doch weiß das er das eiweiß für die muskeln braucht wegerm training

**chrisi1982** · 31.03.2006, 02:18

praktisch nach dem kraftraining im anschluß aerobes training damit der körper nicht kohlenhydrate sondern fett verbrennt richtig?

**chrisi1982** · 05.04.2006, 02:02

**mukkies** · 05.04.2006, 02:46

das kann man so nicht sagen. der körper bezieht die energie von wo er sie am leichtesten kriegt. ist der magen leer, werden die reserven verbraucht. da kommen zuerst die muskeln dran und als letztes körperfett. der körper versucht das fett immer als letzte reserve zu behalten.

ich kann dir ein buch empfehlen, nennt sich "weg mit der wampe". da geht es etwas tiefer in die ernährungswissenschaft. klick

gruss
mukkies

**andy** · 05.04.2006, 08:24

Zitat von mukkies

das kann man so nicht sagen. der körper bezieht die energie von wo er sie am leichtesten kriegt. ist der magen leer, werden die reserven verbraucht. da kommen zuerst die muskeln dran und als letztes körperfett. der körper versucht das fett immer als letzte reserve zu behalten.

ich kann dir ein buch empfehlen, nennt sich "weg mit der wampe". da geht es etwas tiefer in die ernährungswissenschaft. klick

gruss
mukkies

bitte keine halbwahrheiten oder mythen verbreiten ! OK ?

**mukkies** · 05.04.2006, 10:27

Zitat von andy

bitte keine halbwahrheiten oder mythen verbreiten ! OK ?

hier <- kannst du dich beschweren

**Christian_86** · 05.04.2006, 10:43

Zitat von andy

Zitat von mukkies

das kann man so nicht sagen. der körper bezieht die energie von wo er sie am leichtesten kriegt. ist der magen leer, werden die reserven verbraucht. da kommen zuerst die muskeln dran und als letztes körperfett. der körper versucht das fett immer als letzte reserve zu behalten.

ich kann dir ein buch empfehlen, nennt sich "weg mit der wampe". da geht es etwas tiefer in die ernährungswissenschaft. klick

gruss
mukkies

bitte keine halbwahrheiten oder mythen verbreiten ! OK ?

Lieber richtig stellen, anstatt so nen kommentar zu bringen!!