So… habe mal was interessantes gefunden! (Siehe Bericht unten)

Ich selbst (langsam kennt man mich ja ) habe mein letzten Wettkampf 1993 bestritten!
Und diesen habe ich sozusagen vergeigt!
Da ich ca. 11 monate vorher mit Dreischicht angefangen habe (müssen.. na ja ihr wisst ja. Haus, Auto, Familie usw.)
In meinem Fall im wechsel..Nacht/Spät/Früh..schicht!

Somit: „Extreme Schlafstörungen“

Merkte ich schon nach den ersten paar Wochen meiner Vorbereitung. Das nichts so reagiert wie gewohnt und an mir bereits angewendet!
Ich wurde immer leichter aber nicht Härter.. immer öfters krank. Erkältung, kleine Verletzungen.. bis hin zu Trizeps- anriss! (ca. 9 Wochen vor WK)

Ich habe Die Sache aber trotz allem Durchgezogen …hatte am Schluss… dann ein Gewicht von 96.2kg (sehr weich) statt wie beim letzten WK 102-103kg! Wollte eigentlich ca. 1-2 kg schwerer antreten!

Na ja..das war jetzt mal eine Kurze Einleitung zu dem Thema meinerseits

Jetzt zur der eigentlichen Frage!

Hat jemand von euch (Wettkämpfer)mit Nachtschicht und Schlafstörungen die gleichen.. sprich ähnlichen „Negativen“ Erfahrungen gemacht?
Wenn ja..wie geht ihr damit um
Ich habe einen Weg gefunden...keine Wk mehr!

DSG