Beste Latissimus Übung???

[-K7-]

Er hat doch geschrieben Nautilus ÜBERZUG-NMaschine. Das da ist doch eine Ruder-maschine.
Wir haben auch ne Überzugmaschine, aber ide kannst du in die tonne klopfen. Damit trainiert man alles außer den Lat...

achso,... ja das stimmt,... egal wie starr man die arme hält,.. ich spürte immer was im trizeps und nacken,.. abner nicht amRÜcken!! hmm

[b34m73R]

achso,... ja das stimmt,... egal wie starr man die arme hält,.. ich spürte immer was im trizeps und nacken,.. abner nicht amRÜcken!! hmm

Im Trizeps? Wie geht das denn?