Ab und an lese ich hier im Forum das einige Leute Probleme haben den Rücken richtig zu trainieren.
Z.B. Hände gehen auf, es gibt nicht so ein richtiges Muskel/Pump Gefühl,Kein Kater oder ähnliches!
Warum probiert ihr nicht mal ganz einfach die Vorermüdung aus.
Da hat man nicht immer das Problem das z.B. Bizeps oder Unterarme kapitulieren.
Kräftemäßig ist der Rücken den "beiden" überlegen und wenn die Power fehlt ist das schon ärgerlich.
Ich mache immer diese Übung


konzentriert und nicht zu schwer, 2-3 Sätze á 15 Wiederholungen mit kurzen Pausen zwischen den Sätzen und kurzen Pausen in der Kontraktion.
Und schon werdet ihr sehen (und hören) wie der Lat nach Gnade wimmert .
Und nicht wie gewohnt, das die Arme nicht wollen.
Ps:Ich nehme da am liebsten das Seil mit den Knoten drinn(statt irgendwelche Stangen,kann man aber machen wie man will) und stehe nicht so weit nach vorne gebeugt! Vielleicht könnt ihr berichten wie es ist.