mein normaler brustplan ist BD, Buterfly, SchrägBD je 4 Sätze unter 10 wh.

meine frage kann man 2 ISOübungen a 4 sätze für eine Grundübung (SchrägBD)ersetzen?
Oder ist das schon zuviel?

also BD, Buterfly, Fliegende, SchrägBD, Fliegende Schräg,

mache im Anschluss Trizeps.
Enges BD, DIPs und untergriffüberkopf kabelzug.

PS.:hat am Anfang sehr gut gekickt nach 2 Monaten stagnation.