Zitat Zitat von stingthing
auf der Schrägbank ca. 30°, ich kann bei meiner Bank mich mit den Fußspitzen gegen das Gestell abstützen. Wenn das bei dir nicht gehen sollte, vielleicht von nem TP gegen die Fußsohlen drücken lassen
Auch nicht schlecht, da kriegen die Schultern auch noch etwas Fett ab, gelle?