Hallo!!!!

Ich Quäle mich seit zwei Wochen mit hohen Wiederholungszahlen (20) und mir ist aufgefallen das ich kaum Pumpgefühl in der Brust, Bizeps oder in den Beinen bekomme. Bein tun weh ohne Ende, aber ein paar sec. nach beendigung eines Satzes ist das Pumpgefühl wieder weg.

Schultern, Trizeps und Lat platzen fast.

Hatte vorher ca. 7Wochen 5x5 beim Grundübungen und 3x6-8 bei iso gemacht.

Ist schon lange her das ich überhaupt so "leicht" Trainiert habe, aber früher war das nicht so.