Brusttraining

[Basti @ Rgbg]

Das enge Bankdrücken soll auch fürn Trizeps sein, ist schon gewollt so
Dips gehen bei mir sehr gut auf Trizeps und Brust. Butterfly mache ich, weil ich eine Brustiso mit hohen Wiederholungen brauche. Da ich die anderen Brustübungen alle im relativ niedrigen Wdhbereich ausführe.

[Basti @ Rgbg]

... schade. wenn ich das vor 30 jahren gewußt hätte, wäre vielleicht ein brauchbarer bankdrücker aus mir geworden.

Kannst du auch mal Themabezogene Posts verfassen? Langsam habe ich deine dummen, arroganten Offtopic Posts satt. Das geht sowas von auf die Eier... Hältst dich für den größten Bankdrücker aller Zeiten, bist aber nicht fähig irgendwas Konstruktives von dir zu geben.

[unequipped]

Kannst du auch mal Themabezogene Posts verfassen? Langsam habe ich deine dummen, arroganten Offtopic Posts satt. Das geht sowas von auf die Eier... Hältst dich für den größten Bankdrücker aller Zeiten, bist aber nicht fähig irgendwas Konstruktives von dir zu geben.

bitteschön!

hier wird gigantischer blödsinn erzählt, und der gnädige herr ist beleidigt, wenn ich mich - ganz harmlos - dazu äüßere?

mal ganz abgesehen davon. ich kenne sehr wohl meine grenzen, stehe für meine aussagen und verstecke mich auch nicht hinter irgendwelchen pseudonymen.

ansonsten kannst du mich mal kreuzweise!

[Basti @ Rgbg]

Hier steht Blödsinn, laut deinen Aussagen steht im ganzen Forum nur Blödsinn, dann red mal tacheles und sag was Sache ist anstatt so ne qequirllte schei.ße zu schreiben, ganz einfach. Wenn du nichts konstruktives zu sagen hast dann such dir nen anderen Thread indem du deinen minderwertigen Kommentare abgeben kannst. Danke.

[b34m73R]

@ unequipped

Auch wenn der Ton nicht ganz past, hat er doch Recht.
Lass uns doch an deinen manigfaltigen Erfahrungswerten teilhaben, die du ohne Zweifel hast, anstatt hier so indirekte, nutzlose Aussagen in den Raum zu werfen!

[Juju90210]

Geht mir ähnlich. Die einzige Übung bei der ich die Brust wirklich spüre und auch zum Ermüden bekommen bevor der Rest nachgibt, ist Butterfly :/
Da ich aber GK Trainiere bleib ich lieber bei abwechselnd BD und Dips...ach wenn ich immer öfter damit liebäugel auf Butterfly und Dips umzusteigen.....würde meiner Brust vll. gut tun.

[Dopelogic]

Das enge Bankdrücken soll auch fürn Trizeps sein, ist schon gewollt so
Dips gehen bei mir sehr gut auf Trizeps und Brust. Butterfly mache ich, weil ich eine Brustiso mit hohen Wiederholungen brauche. Da ich die anderen Brustübungen alle im relativ niedrigen Wdhbereich ausführe.

Warum machst Du eine Übung Trizeps zwischen dem Brusttraining? Nun, wie es scheint, bist Du mit Deinem Trainingsprogramm zufrieden, nur nicht mit dem Ergebnis, denn Du machst zumindest auf mich einen leicht beratungsresistenten Eindruck. Naja, wie dem auch sei, wenn hilft.

[Basti @ Rgbg]

Warum machst Du eine Übung Trizeps zwischen dem Brusttraining? Nun, wie es scheint, bist Du mit Deinem Trainingsprogramm zufrieden, nur nicht mit dem Ergebnis, denn Du machst zumindest auf mich einen leicht beratungsresistenten Eindruck. Naja, wie dem auch sei, wenn hilft.

Butterfly ist ne Brustiso, dazu brauch ich keinen Trizeps. Beratungsresistent bin ich sicher nicht, ich habe viele vorschläge bekommen, einiges habe ich schon probiert, und einiges werde ich noch probieren.