Meine diesjährigen Ziele + Veränderung anhand Bilder

[bleifuß]

Bevor also solch Aussagen in den Raum geworfen werden, sollte einem im Klaren sein, worauf der Threadersteller aus ist. Ich verfolge bspw. einen Beruf, der mich teilweise 70Std in Anspruch nimmt, mich viel reisen lässt und es somit unmöglich macht, überhaupt ans Sportn zu denken (Projekt Manager, falls die Frage auftauchen sollte). Da mir in diesem Geschäftsjahr geregelte Arbeitszeiten eingeteilt wurden, kann ich meine Ziele neu anpassen, wo wir auch schon beim Grund dieses Threads angekommen sind!

Nicht anfangen zu schwafeln, trotzdem hast du eine bescheidene Genetik wenn man sich deinen Körper, die Trainingszeit und die Stoffgeschichte anschaut.

Da gibt es nichts drum rum zu reden. 7,5 Jahre Training, 2 Kuren und in der 3. steckst du gerade und dann stehst du gerade mal hier? http://www.bbszene.de/board/attachme...9&d=1251017793

Der Bericht bleibt aber interessant.

[Babyface1985]

Nicht anfangen zu schwafeln, trotzdem hast du eine bescheidene Genetik wenn man sich deinen Körper, die Trainingszeit und die Stoffgeschichte anschaut.

Da gibt es nichts drum rum zu reden. 7,5 Jahre Training, 2 Kuren und in der 3. steckst du gerade und dann stehst du gerade mal hier? http://www.bbszene.de/board/attachme...9&d=1251017793

Der Bericht bleibt aber interessant.

Exakt die Kategorie Kritiker wie dich lassen mich motiviert, meine gesteckten Ziele bis zum Ende des Jahres durchzuziehen. Dann sprechen wir nochmals über die Genetik Bleib somit bezüglich des Threads ab und an am Ball, dann wirst du eines besseren belehrt!

Einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich euch allen Mein gestriger Bericht + der kommende EP folgen im Anschluss

[Babyface1985]

Zwischenbericht vom 23. August

Vom gestrigen Tag gibts eigentlich nicht sonderlich viel zu berichten. Ich habe den Aufladetag in vollen Zügen genossen, wobei ich auch hier beim Bummel über die Kirmis auf große Fressorgien verzichtet habe :P Zu schlecht wäre anschließend das Gewissen gewesen *lach* Im großen und ganzen tat der gestrige Tag trotz der 2 stündiger Fußiaktivität und gefühlten 15km. hin und her sprinten richtig gut

Heute zum Anfang der Woche wurde der Ep nochmals angezogen, wo nun bis zum Ende des Zwischenziels kein Platz mehr für Milch- und Obstprodukte herrscht :twisted:

Der Eiweißbedarf wird nunmehr lediglich durch Fisch, Fleisch, Eier und Pulver gedeckt. Auf Kohlenhydrate wird bis auf etwas Salat, Gemüse und Dextro nachm Sport komplett verzichtet.
Somit liege ich nun deutlich unter 100kh pro Tag.

Wer den Ep nochmals grafisch wünscht, kann ja schreien

Eine weitere Änderung tritt Heute ebenfalls in Kraft. Mein ELP Superdrol/Stano Mix fängt am heutigen Tag 2x ed a 1ml ebenso an. Ich bin schon am überlegen, ob ich die 2ml. nicht auf drei Gaben verteile, sodass die geringe Halbwertigkeitszeit vom Sdrol konstant unterdrückt wird...

Ansonsten ist alles beim Alten. Mein Wohlbefinden lässt nicht zu Wünschen übrig, die Bräune ist mittlerweile enorm (insbesondere im Gesicht) und die nötige Disziplin werde ich ebenso einhalten können... Heute Abend gehts wieder los mit meinem Brust/Trizeps Workout, wo ich mir nen kleinen Schub erhoffe...wünschenswert für den Kopf wäre es in jedem Fall

Bis zum nächsten Bericht wünsche ich euch alles Gute... Genießt das schöne Wetter, wer in den Genuss kommen sollte

[HirschElch]

Nicht anfangen zu schwafeln, trotzdem hast du eine bescheidene Genetik wenn man sich deinen Körper, die Trainingszeit und die Stoffgeschichte anschaut.

Da gibt es nichts drum rum zu reden. 7,5 Jahre Training, 2 Kuren und in der 3. steckst du gerade und dann stehst du gerade mal hier? http://www.bbszene.de/board/attachme...9&d=1251017793

Der Bericht bleibt aber interessant.

Er sagt doch, dass er net wie'n Masseschwein aussehen will, sondern lieber nicht so viel Masse und mehr Defi haben will-> also Freibadfigur

[xyceat]

also der bericht ist ja scho interessant, finds auch gut das du ehrlich bist mit den kuren ...


... aber wenn ich mir das bild anschaue: http://s7.directupload.net/images/090820/fcc7mt8w.jpg

sorry 7,5 jahre erfahrung? und testo ?

ka find ich komsich

[PUMPAnickel]

Was versteht ihr denn bitte unter Freibadfigur??? Jemand, der 160kg drückt und knapp 200kg beugt hat eine Freibadfigur? Dann dürfen Coleman , Dexter etc. schon an den Strand, oder wie?

Ich denke, dass mit der "Freibadfigur" war eher im übertragenen Sinne gemeint. Es gibt viele großartige Bodybuilder, die einfach ästhetisch aussahen, ohne 120kg (unnötige) Masse mit sich zu schleppen.... (siehe F.Zane, S. Reeves).


@Babyface

Danke für die Daten von 2007. Deckt sich in etwa mit meinen Daten. Ist insofern ein guter "Messwert". Würde mich mal interessieren, welche Form Du unmittelbar vor Deiner ersten Kur hattest.... Ich habe gut 11 Jahre Training für diese Form gebraucht. Bin aber in erster Linie Kampfsportler und habe daher einen etwas anderen Fokus. Dennoch denke ich, dass ich natural über dieses Level nicht hinauskommen werde (selbst nach 7 jahren mit Fokus auf BB ging da nichtmehr viel...). Würde mich mal interessieren, ob Du kurz vor der ersten Kur gemerkt hast...."da geht nichts mehr"....?

[Babyface1985]

Was versteht ihr denn bitte unter Freibadfigur??? Jemand, der 160kg drückt und knapp 200kg beugt hat eine Freibadfigur? Dann dürfen Coleman , Dexter etc. schon an den Strand, oder wie?

Ich denke, dass mit der "Freibadfigur" war eher im übertragenen Sinne gemeint. Es gibt viele großartige Bodybuilder, die einfach ästhetisch aussahen, ohne 120kg (unnötige) Masse mit sich zu schleppen.... (siehe F.Zane, S. Reeves).

Exakt mein Gedanke! Ich kenne nur wenige, die mit 92kg bei roundabout 10% kfa und einer Größe von 180cm noch als Freibadler betitelt werden
In meinem Studio gehör ich zu den harttrainierensten Viehchern!
Bei Gelegenheit werde ich ein kleines Video zusammenstellen, wo ihr euch dessen bewusst werden könnt

@Babyface

Danke für die Daten von 2007. Deckt sich in etwa mit meinen Daten. Ist insofern ein guter "Messwert". Würde mich mal interessieren, welche Form Du unmittelbar vor Deiner ersten Kur hattest.... Ich habe gut 11 Jahre Training für diese Form gebraucht. Bin aber in erster Linie Kampfsportler und habe daher einen etwas anderen Fokus. Dennoch denke ich, dass ich natural über dieses Level nicht hinauskommen werde (selbst nach 7 jahren mit Fokus auf BB ging da nichtmehr viel...). Würde mich mal interessieren, ob Du kurz vor der ersten Kur gemerkt hast...."da geht nichts mehr"....?

Nichts zu Danken
Ich schau mal, ob ich ein Foto unmittelbar vor meiner ersten Kur finde... Hab eins mit drangehangen...

Bevor gleich wieder unwissende Sprüche gerissen werden... möchte ich daraufhinweisen, dass ich hier bei 80kg und ~12% kfa lag!

Wenn noch weitere Fragen bestehen: Nur zu

Mein gestriger Bericht folgt in Kürze!

[Zeylo]

Steig da auch nicht ganz durch, wie man diese Geschichte verteidigen kann. 7,5 Jahre Training, 2 Kuren und jetzt in der 3. und dann so einen "Body" ?!

Stellt doch nicht ständig seine Leistung in Frage, sondern freut euch lieber das jemand mal einen ehrlichen Bericht von sich gibt. Die meißten Stoffer gebens ja nicht mal zu, da bin ich froh das jemand der selber schon die ein oder andere Kur hinter sich hat, einen Thread erstellt, wo man nach seinen Erfahrungen damit fragen kann.
Und wenner schon 30 Jahre trainiert und 20 Kuren hinter sich hat, Bodybuilding heißt für micht nicht möglichst viel Masse drauf zu packen, sondern seinen Körper so zu formen wie mans sich persönlich wünscht. Genau das tut er auch, oder?

[maier]

Babyface,
ich finde es gut, dass du hier so ehrlich und offen berichtest.
Auch habe ich Respekt vor deiner Leistung und dass du stoffst ist alleine deine Sache. Was mich allerdings interessiert ist, ob du unter ärztlicher Aufsicht bist oder die Kuren alleine anwendest...hast du keine Bedenken hinsichtich gesundheitlicher Schäden?

viele grüße

[PUMPAnickel]

Steig da auch nicht ganz durch, wie man diese Geschichte verteidigen kann. 7,5 Jahre Training, 2 Kuren und jetzt in der 3. und dann so einen "Body" ?!

Wer muss hier irgendetwas vertteidigen? Wurde jemand angeklagt? Fakt ist, dass 90% der Stoffer schlechter aussehen. Man sieht mal wieder, wie verzerrt das Bild doch eigentlich ist und der Glaube, Leute, die 8 Jahre trainieren und 3 Kuren gemacht haben, müssten annährend aussehen, wie Coleman, Yates etc.

Fakt ist auch, dass der gute Herr hier auf dem besten Weg ist, zumindest datentechnisch, die Form eines F.Zane hinzulegen (Daten etwa: Körpergröße minus 100 + 10kg, bei schätzungsweise 6% Fett). Würde hier irgendjemand behaupten, Zane wäre "schlecht", weil er dafür 10 Jahre trainiert hat und wahrscheinlich doppelt soviele Kuren fhren musste? Also bitte kommt mal runter.

Und die "supernaturals" hier im Forum, die nach zwei Jahren Training schon annährend diese Form haben....wer weiß denn bitte, ob sie auch wirklich so "supernatural" sind? Bzw. nur wenige Jahre dafür trainiert haben? Ich habe jedenfalls in 11 Jahren Training nicht einen Sportler gesehen, der auf natürlichem Wege auch nur annährend so aussieht. Denn mit den Leuten, die "herausstechen" spricht man, bzw. haben diese auch meißt zu erkennen gegeben, welch extreme Kuren sie fahren.

Versteht mich nicht falsch. Ich will stoffen keinesfalls verteidigen und würde wehement davon abraten. Aber jemanden "anzuklagen", der ganz offensichtlich hart für seinen Körper trainiert, entsprechende Ergebnisse vorweisen kann und super ehrlich seine Fortschritte (inkl. Stoff) dokumentiert, anzkreiden, finde ich ziemlich arm.