BB-Food to go

[kmungo]

meine frau braet mir immer so eine art frikadelle aus reis eiern fettarmer kaese und bisschen gemuese reingeschnippelt, nach belieben wuerzen.
haelt sich paar tage kann man super mitnehmen und kalt essen. so auf die hand halt.
mfg mungo

[JJFFM]

Pancakes
2 Eier
50 g Whey
40 g Mandeln (gemahlen)
50 ml Milch

Low-Carb Eiweißbombe

[JJFFM]

Die Herzhafte Variante..

3 Eier
50g Whey Unflavoured
40g Käse (Parmesan/Gouda)
50ml Milch
70g Kochschinken (vorher anbraten)
etwas Öl
abschmecken mit Kräutern und Pfeffer

700 Kcal
86g EW
38g Fett

[blitzfarn]

Moin freunde. Will nach langer pause wieder anfangen mit nem push/pull plan. Nun zu meiner frage: ich bin beruflich nur mit dem auto unterwegs und esse nur abends warm. Aber was könnte ich essen wenn ich mit dem auto unterwegs bin um auf meine kcals zu kommen?

Gruß blitzfarn

[PhilippAlex]

Praktisch alles. Kannst ja wunderbar im Auto transportieren

[Kaufmann91]

Back dir eiweißriegel

[H_D]

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=127547

[*Tiger91*]

Im Auto ist doch gar kein Problem.

Hab letztens zwischen Training und Geschäftstermin aufm Parkplatz Pute, Reis und Gemüse aus der Tupperdose gefuttert.

[tintifax_2]

Das habe ich mich auch gerade gefragt.: Wo ist das Problem. In Tupperware oä kann man ein 7 gängiges Menü transportieren und Besteck/Servietten/Getränke hat ebenfalls Platz.

Es gibt sogar Mikrowellen für das Auto. Da kann man sich sein vorgekochtes Essen sogar warm machen

[Schnulle]

Kleiner Einkaufstipp..

Edeka wird mir immer symapthischer.

Schinken mit 72g Eiweiß... für unterwegs TOP