Diät für Strandfigur

[Starwosch]

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Guten Abend allerseits,
kurz zu mir : Ich bin 23 Jahre alt. Trainiere richtig regelmäßig seit meinem 16ten Lebensjahr.
Aktuell bin ich 170cm groß und 71kg schwer. Meinen KFA- schätze ich auf 12%
(Die letzte Caliperberechnung vor 3 Monaten war bei ca. 13,5 %)

Nun habe ich vor für den Sommer endlich meinen KFA-Anteil zu reduzieren um dann endlich meine Bauchmuskeln komplett zu sehen.
Ich denke das Ergebniss könnte ganz gut werden.

Ich habe schon eine eigene Tendenz , aber was denkt ihr, wie lange ich dafür brauche. Ich weiß sowas ist immer schwierig zu sagen. Ich hatte mir gedacht vll fang ich im April mit der Diät an . Das wären dann 2-3 Monate Zeit.
Wichtig, ich werde wieder eine Low Carb Diät machen, das ich viel Sport mache versteht sich von alleine. Ich will halt langsam abnehmen und dann möglichst wenig Muskeln verlieren.

Danke für eure Antworten