Bild von mir. Bitte Kritik und Hilfe..

[BB_Martin]

Hi,
..... mich würd mal interessieren, warum du immer nur 8Wochen vor dem Sommer trainierst und nicht das ganze Jahr? Sonst hättest du doch über das ganze Jahr so einen Körper wenn nich noch viel besser?!


(PS: Was ist Clenbuterol?)

[flyswatter]

Hi,
..... mich würd mal interessieren, warum du immer nur 8Wochen vor dem Sommer trainierst und nicht das ganze Jahr? Sonst hättest du doch über das ganze Jahr so einen Körper wenn nich noch viel besser?!


(PS: Was ist Clenbuterol?)

Wozu das ganze Jahr über schuften, wenn man ehr nur im Sommer präsentiert? Außerdem reicht's bei ihm anscheinend mit 2 1/2 Monaten Vorbereitung zu einem zufriedenstellenden Ergebnis.

[Kliefe]

TOP LEISTUNG!!! DAS VORWEG!!!

ALLES OHNE???

WENN JA NOCH BESSER!!!!

SCHÄTZE SO UM DIE 10 MONATE!!!!

ABER HUT AB ECHT HAMMER SCHAUT SUPER AUS!!!!

[KurdKurd]

Wie hast Du den das Clen dosiert ?

Kann mir das garnicht so vorstellen, also das man mit Clen Fett abbaut schon, aber das man dabei soviel Muskeln behält, ja sogar aufbaut finde ich schon etwas unglaubwürdig.

Wie sah den deine Ernährung in diesen 8 Wochen aus ?

DAs übliche Schema, an den on-off tagen, 4 tage off, 2 on.
Achjaa, ich glaube auch nicht das Clen direkt Fett verbrennt oder Muskel aufbaut.
Der Hauptvorteil ist, das es den Muskelabbau bremst..

Ernährung war am Anfang ca. 4000 Kalorien, wobei ca. 10 gramm Fett war, und der Rest halt Kohlenhydrate und Eiweiss (mindestens 3g per KG).
Seit 2 Wochen habe ich Kohlenhydrate aber auch extrem reduziert (ca. 30g) und esse nur noch ca. 1700 Kalorien

Und klar, ohne den Memory-Effekt wäre sowas sicher nicht möglich.

[KurdKurd]

Hi,
..... mich würd mal interessieren, warum du immer nur 8Wochen vor dem Sommer trainierst und nicht das ganze Jahr? Sonst hättest du doch über das ganze Jahr so einen Körper wenn nich noch viel besser?!


(PS: Was ist Clenbuterol?)

Erstmal wie gesagt, bin ich schon über 30 und habe ganz andere Prioritäten (3 Kinder), und auch viele Hobbies.
Ohne diese Lösung hätte ich auf viele verzichten müssen.

Es geht ja nicht direkt um den Sommer, ist halt gut, das ich meinen Körper einmal im Jahr wieder auf Hochform bringe (so Art Frühjahrsputz) und bei der Defi hilft auch das warme Wetter.

Also hauptsächlich eine Zeitfrage.

[KurdKurd]

Hi,
..... mich würd mal interessieren, warum du immer nur 8Wochen vor dem Sommer trainierst und nicht das ganze Jahr? Sonst hättest du doch über das ganze Jahr so einen Körper wenn nich noch viel besser?!


(PS: Was ist Clenbuterol?)

Wozu das ganze Jahr über schuften, wenn man ehr nur im Sommer präsentiert? Außerdem reicht's bei ihm anscheinend mit 2 1/2 Monaten Vorbereitung zu einem zufriedenstellenden Ergebnis.

Du verstehst mich

[DreamZ]

Willst du uns verarschen?
Respekt für deinen Körper, echt heftig,
aber en bischen clen, und dan noch ein paar wochen im Jahr trainieren???
was hat das denn mit BB zu tun??
glaub dir nix, andernfals lächerlich

[susan88]

das mit dem clenbuterol find ich auch scheizze... wieso nicht natural ? wieso machst du dir trotzdem die gesundheit im *****, wenn du meinst, dass es eigentlich gar keinen großen einfluss auf die fettverbrennung und muskelaufbau hat ?

[KurdKurd]

Clen macht keine Probs (Ist nicht so, das die Nebenwirkungen bei allen Menschen gleich sind).
Wenn 8 Wochen reichen, den Körper auf Hochform zu bringen, ist es wohl genug
Wiege ja bei 1.80 100 Kilo.
Mir da höhere Ziele zu setzen fände ich Krank. Sogar die 100 Kilo sind mir eigentlich fast zu viel, aber ich wiege halt seit Jahrzehnen schon 100 Kilo, denke mal ist wohl für mich normal

Werde an die Bilder mal noch jeweils Pics vom nächsten Sonntag und übernächsten Sonntag ranhängen.
BB ist schon vorbei, aber Cardio mach ich noch.

[Tyron]

also in 10 monaten kann ich mir das kaum vorstellen. aber falls doch eine sehr beeindruckende leistung. respekt respekt.