Euro Stärken/Schwächen im K3K ?

[meddlmax]

Mhm
120(125mit bandagen easy, glaube aber beide bissl grenzwertig/flach)- 92,5(kein wirklicher stopt, 87.5 im wk)- 135

Also momentan wär mir es recht wichtig den Rücken bissl fitter zu bekomen für ne "ausgeglichene Raw Leistung" Und Bankdrücken weil ich im November beim Ruhrpokal starte.

[mr_deathlift]

Hab die 105kg heute gepackt, gingen auch relativ locker, 107.5 bzw. 110 sollten (bald) möglich sein, ohne die 105 hätt ich 107.5 heute geschafft, denk ich.

bestimmt-legst du die halt nächstes mal gleich auf

Danke für die Tipps @ Mr_Deathllift und auch alle anderen !

bitte

[gept]

Ihr seid ja alle böse stark

Ich hab jetzt so 100 - 110 bank (ne weile kein richtiger maxversuch) 140 kb und sonntag neu geschafft 160 KH

Aber ich werd schon noch besser...

[tonxi]

Ihr seid ja alle böse stark

Ich hab jetzt so 100 - 110 bank (ne weile kein richtiger maxversuch) 140 kb und sonntag neu geschafft 160 KH

Aber ich werd schon noch besser...

bei 120kg gell gept ....

[gept]

Ihr seid ja alle böse stark

Ich hab jetzt so 100 - 110 bank (ne weile kein richtiger maxversuch) 140 kb und sonntag neu geschafft 160 KH

Aber ich werd schon noch besser...

bei 120kg gell gept ....

#nein

121