Hallo,

ich bin 17 Jahre alt und 1.80 groß.Ich wiege leider nur 67 Kilo und sehe somit sehr dünn aus.infolgedessen war ich schon beim Arzt und ließ mir Blut abnehmen.Meine Eltern gingen davon aus, dass ich z.B. eine Schilddrüsen Unterfunktion oder so habe.Wie der Arzt mir aber eine Woche später mitteilte sei ich 100 % gesund nur mir würde ein bisschen Vitamin A & B fehlen.Mittlerweise esse ich auch mehr Gemüse & Obst und meine Vitamin Werte sollten sich gebessert haben.Seit ca. einem Jahr versuche ich nun zuzunehmen und habe alles versucht.Ich habe es mit viel Karamalz versucht,viel Müsli gegessen und alles was sonst noch als Dickmacher gilt.Wie immer waren alle meine Versuche umsonst und ich nahm wie immer kein Kilo zu.Wenn ich z.B. mit Freunden esse könnte ich meistens ausrasten.Sie wiegen 5 Kilo mehr als ich, essen aber am Tisch weniger als ich.Es gab auch schon Wochen, wo ich zu meinem normalen Essen 6 Kugeln Eis und zwei Pizzen gegessen habe, doch alles bringt keine Gewichtzunahme.Woran liegt das und wie kann ich bisschen zunehmen? Was für Zeiten sind zum zunehmen geeignet und welche Nahrung verhilft zum zunehmen? Sind Vitamine zum zunehmen wichtig?

Bitte nehmt meinen Thread ernst und kommt nicht nur mit Antworten "Esse doch einfach mehr" mehr u.s.w.

Über hilfreiche Tipps würde ich mich sehr freuen.

Mit freundichen Grüßen
Max