erst "cardio" dann frühstück?

[Ralle0190]

brauch ich mir quasi keine all zu großen Sorgen machen, dass bei gemüßtlichen Joggen neben der Fettoxidation noch energie ausm muskel herbeigezogen wird?

Sagt man deshalb, dass man bei nem bestimmten net all zu hohen Puls die beste Fettverbrennung hat? Das hört man ja immer wieder^^

[Muskelriss]

Leute.....

Dass ihr alle noch ruhig schlafen könnt.....

[H_D]

brauch ich mir quasi keine all zu großen Sorgen machen, dass bei gemüßtlichen Joggen neben der Fettoxidation noch energie ausm muskel herbeigezogen wird?

siehe mein post oben

Sagt man deshalb, dass man bei nem bestimmten net all zu hohen Puls die beste Fettverbrennung hat? Das hört man ja immer wieder^^

den fettverbrennungspuls gibt es nicht