(fast) Alles was man wissen muss!!!!

[Andyhb]

wie Hiroshige einen Sticky haben will ^^

[Orothred]

Passt hier auch ganz gut:

http://www.bodybuilding-motivation.o...ld_muscle.html

[*Tiger91*]

Passt hier auch ganz gut:

http://www.bodybuilding-motivation.o...ld_muscle.html

Sehr cooler Typ.

Hab mal ne Anzeige von ihm auf ner Pornoseite gesehen, deswegen dachte ich er wäre nen Spaten.

[Bertil Fox]

Die Leute nehmen nicht deshalb nicht zu, weil sie zu wenig essen, sondern weil sie zu wenig Kalorien zu sich nehmen.
Man kann viel essen und abnehmen, oder wenig essen und zunehmen.
Wenn du viel isst, aber eben nur Gemüse und Salat, was wenig Kalorien hat, nimmst du ab.
Wenn du wenig isst, aber eben nur Kuchen, der viele Kalorien hat, nimmst du zu.
Die Leute die nicht zunehmen und sagen, sie essen viel, essen wahrscheinlich schon viel, aber eben viel Zeug, was wenig Kalorien hat.

Man stell dich nicht dümmer als du bist

[chr7s]

@Hiroshige Gute Arbeit #popcorn

[Shahiru]

Vielen dank, jetz bin ich im 60% schlauer als vorhin ;-d

[Pdad]

Wenn es aber nur einer Handvoll Leuten hilft, war es das im Grunde schon wert.

DANKE
hab zwar das meiste davon schon verinnerlicht gehabt, aber wirklich gut dein thread!

gruß

[Crank]

danke für deinen tollen bericht Hiroshige

[michif]

danke für den thread, hiro.
hat mich in meinen letzten monaten nur bestätigt

[Goauld]

Bin auch Anfänger und informier jetzt viel über das Thema Krafttraining, Ernährung usw. neben den bekannten Seiten wie zum Beispiel www.menshealth.de hol ich mir auch viele Infos aus weniger bekannten wie edit *** penetrante werbung untersagt ***

Hätte nicht gedacht dass es soviele Infos zu diesem Thema gibt