Hallo,

mich beschäftigt derzeit die Frage ob es sein kann, dass durch schwere Grundübungen wie zB Kreuzheben, Kniebeugen usw. Haltungsschäden bzw. Fehlhaltungen entstehen können?

Bei mir im Studio gibt es nämlich einige Leute, die trainieren schon jahrelang, darunter auch ständig schwere Grundübungen wie eben Kniebeugen und Kreuzheben, und diese Leute haben heute ganz klar Haltungsschäden wie zB ein verstärktes Hohlkreuz

Daher frage ich mich, ob es sein kann, dass durch jahrelanges intensives Training von schweren Grundübungen Haltungsschäden bzw Fehlhaltungen entstehen können?

Was meint ihr?