Extrem dünn --> Stoffwechsel ein Fluch?

[Legend]

SRY

[Collossus]

Trainier mal noch vier Jahre und bau ordentlich Masse auf, dann reden wir noch mal über Wettkampfdiät.
Ich kann Dir nur raten am 1.Mai mit zur NRW zu fahren, wirst schon sehen daß da bei Dir noch ordentlich was drauf muß bevor überhaupt ans definieren gedacht werden kann.

und du wachs erstmal....

MfG Legend

Tja, das geht wohl leider nicht. Aber Du kannst ja mal Deine Daten posten, vielleicht kann ich dann auch was an Dir aussetzen....

Mal so nebenbei: wenn ich Sculpture hier bischen scharf angehe heisst daß nicht das ich ihm was will. Ich möchte ihn nur davor bewahren sich in seinem jugendlichen Leichtsinn in was zu verrennen was er mal bereuen könnte.

[Falk333]

...

eure Probleme will ich haben.....

mit meinen endo Genen nehm ich schon bei 2500-3000kcal extrem schnell zu

[Hanschke]

das kenn ich! bin mit 1,81 m und 60 kg nicht gerade der bestgebaute. dabei esse ich 5x am tag. davon sogar 3x warm. seit jahren einfach das gleiche gewicht auch training mit ner creatinkur hat nichts gebracht. lohnt es sich überhaupt noch? so langsam denke ich bei mir hilft nichts. auch beim arzt gewesen wegen schilddrüse. aber alles ok. was sollte man als nahrungsergänzung am besten nehmen um schnelle erfolge zu haben?

[Falk333]

schreib mal auf was du genau über den Tag isst!

und versuche doch erstmal einfach mal noch mehr zu essen...?

[.-Muskelwahn-.]

war auch mal dünn. ca 60 auf 1,80.hab immer gefressen bis ich fast kotzen musste und danach noch 7löffer kh shake. hab alles in mich reingestopft brutal trainiert.jetzt hab ich 82kg. das kannst du natürlich nur ne zeitlang machen .irgendwann solltest du dich schonmal wieder normal ernähren um nicht zu fett zu werden. kannst ja mal probieren.

gruss basti.

[Sculpture]

echt, jetzt kloppt euch doch nicht hier. im studio könnt ihr euch noch genug anmachen
und außerdem glaub ich ist der nur eifersüchtig, weil kleinere leute viel massiger aussehen :finger:

[Legend]

@collosus: der ton macht die musik..... aber nimm meinen post nicht zu ernst. ist keinesfalls bös gemeint. jemanden anhand seiner größe auszumachen wäre primitiv und indiskutabel

übrigens mit dem jugendlichen leichtsinn muss ich dir voll und ganz zustimmen. (siehe das post über mir)

P.S: an mir gibts nichts auzusetzen


MfG Legend

[DiVane]

das kenn ich! bin mit 1,81 m und 60 kg nicht gerade der bestgebaute. dabei esse ich 5x am tag. davon sogar 3x warm.

mir is aufgefallen dass viele jugendliche und "junge erwachsene" das problem haben... wir haben leider nen "guten" stoffwechsel... für falk333's stoffwechsel würd ich im moment morden scherz
@sculpture: mir gings mim eiweiß genauso...(->eltern überreden), zeig mal deiner mum die neue stiftung warentest, dann darfste nie wieder eiweiß/creatin nehmen
nehme jetzt seit 2 wochen creatin und hab endlich bissl zugenommen von 68.5 auf 71kg... net schlecht für 2 wochen... hoffentlich gehts so weiter..

[Mr.Marathon]

Interessanter Thread. Ich denke, dass Thema betrifft mehr Leute als man denkt. Bei mir sind durch jahrelangen Ausdauer Sport (Marathon) die Kilos nur so gepurzelt, bis ich mich fast in Luft aufgelöst habe (69,5kg bei 1,84m). Bin seit 6 Monaten im Studio (WKM Plan), laufen wurde auf 1-2 die Woche reduziert. Mittlerweile bin ich bei 77kg (Start bei ca. 74) angelangt, stagniert aber z.Zt.. Eigentlich hatte ich immer gedacht, dass ich auch genug futtern würde, aber anscheinend nicht genug. Daher eine Frage: Noch mehr futtern wäre kein Problem, aber setze ich da nicht in erster Linie Hüftgold an, bzw. schwillt da nicht die Plautze mit ? Ich meine jetzt nicht "irgendetwas" essen, sondern wirklich überwiegend die hier empfohlene Ernährung.