Problem mit den Schultermuskeln jemand eine Idee ?

[Minion]

Ja werde nochmal einen anderen Arzt deswegen aufsuchen

[PhilippAlex]

Lh-Rudern...

[Minion]

Aufrechtes LH Rudern ?

Und zum Schulterdrücken mache das sitzend an der Multi is das ok ?

[RicoW]

Aufrechtes LH Rudern ?

Nein Vorgebeugtes Langhantel Rudern http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143152

[PhilippAlex]

Aufrechtes LH Rudern ?

Und zum Schulterdrücken mache das sitzend an der Multi is das ok ?

Ich verstehe Deine Fragen nicht. Im Plan steht doch ganz klar, dass du Military Press machen sollst. MP ist mit der LH im Stehen.

[RicoW]

Ich verstehe Deine Fragen nicht. Im Plan steht doch ganz klar, dass du Military Press machen sollst. MP ist mit der LH im Stehen.

Ist das nicht so ziemlich das selbe?

[Zuckizk]

Nein, nichtmal im Ansatz

[Minion]

Im Plan steht aber schulterdrücken nicht MP

Ohje das rudern wird lustig wegen der blöden Holzkreuz Haltung -.-

[RicoW]

Muss ich mich mal schlau machen

[RicoW]

Im Plan steht aber schulterdrücken nicht MP

Ohje das rudern wird lustig wegen der blöden Holzkreuz Haltung -.-

Dannmach halt MP