Kickbacks - French Press

**Jackson Duper** · 22.04.2006, 10:46

blos wie schon vorhin jemand gesagt hat, ausführung muss stimmen sonst bringt die übung null...aber wirklich null

Wirklich null?

**Tripit** · 22.04.2006, 12:40

also hab jetzt mal die langhantel-frenchpress ausprobiert, haut ordentlich rein... doch etwas mehr als kickbacks.

komischerweise belastet die übung sehr stark, oder so gut wie nur den rot eingekreisten bereich...

**Tripit** · 23.04.2006, 10:15

? siehe oben

**Jackson Duper** · 23.04.2006, 12:16

komischerweise belastet die übung sehr stark, oder so gut wie nur den rot eingekreisten bereich...

Kann ich überhaupt nicht bestätigen. Bei mir liegt die Hauptbelastung ganz klar auf dem langen Kopf.

Gruß, Jackson

**Pull Pull** · 23.04.2006, 13:16

in dem kleinen privatstudio in dem ich trainiere macht der 21jährige sohnemann des chefs french press mit 70kg 6-8mal
das zu sehen ist ein höhepunkt des trainings