Also ich mache seit paar Wochen eine ULC Diät und momentan fühle ich mich richtig benommen, verwirrt und schwach.
Ich bin frustriert weil ich nicht weiß woran das liegt.
Nach paar Wochen unter 30g KH am Tag sollte mein Körper sich doch an den Zustand angepasst haben.
Ich habe kein Heißhunger, kein Verlange nach Kohlenhydraten, bin aber den ganzen Tag niedergeschlagen und matt, obwohl ich heute beim Training keine Krafteinbüßen hatte.
Habe auch schon 5 Tage Trainingspause hinter mir. Ich fühle mich so besoffen, echt komisch.
Was ist das ?
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