Schweiß = zuviel Fett?

[schweinenacken]

was ihr mal probieren könnt: auf einfachzucker verzichten! bei mir merke ich es oft, wenn ich was süßes esse und der blutzuckerspiegel ansteigt dann geht es ab!

kann ich leider nicht bestätigen. ich ernähre mich ketogen und die schwitzerei ist nach wie vor die gleiche.

[schweinenacken]

wie sieht es denn bei ketogener ernährung mit dem blutzuckerspiegel aus? ist der konstant?

ärzte empfehlen z.B. alle stunde ein bisschen vollkornbrot zu essen um den blutzuckerspiegel konstant zu halten!

bei ketogener ernährung sind kohlenhydrate gestrichen und dementsprechend niedrig ist auch der blutzuckerspiegel.
die einzigen verwertbaren kohlenhydrate, die ich momentan zu mir nehme sind die spuren in den 5 blättern eisbergsalat, die ich mir am tag zwecks verdauung gönne und die spuren, die in käse enthalten sind. ich denke nicht, daß auch bei unregelmäßigem verzehr der spiegel großartig ins schwanken gerät.

wären die kohlenhydrate, bzw. der blutzuckerspiegel die ursache oder förderer für schweiß müsste am wochenende, an den aufladetagen das schwitzen überdimensional steigen. tut es aber nicht merklich.