Ich:1,85m 84Kg und ca. 6-7 Jahre Training

[dongordo]

ich nerd

erstmal werd ich hier nie bilder reinstellen dafür bin ich viel zu häßlich! zweitens hab ich es gar nicht nötig mich hier zu profilieren
drittens würde eh nur dummes kommen allein aus den letzten comments von mir also daher würd ich das sowieso lassen.
Außerdem sind meine ziele ein wenig anders als eure....auf gut aussehen und nich auf bühnenniveau

aba wichs du dir mal ruhig weiter einen hier runter...*miezer lat, boah ich komme*
ach sry ich hab ganz vergessen nach der 5ten kur ja gar net mehr möglich

ich glaub du hast in der schule so öfters das thema verfehlt oda??

redest immer um heißen brei

ps: du hast nen guten fettburner gesucht vll warst ja schon fündig aba sonst informier dich doch mal über dinitrophenol (dnp) was härteres gibs meiner meinung nach nich, das war mal jetz was produktives^^

[HeG]

Ich finds ehrlich gesagt schon ziemlich krass was ich hier für Diskusionen ins rollen gebracht habe...
Die einen sagen hier ,,du schaffst nie 100Kg beim BD" und die anderen sagen ,,100Kg sind keine gute Leistung für 7 Jahre training,müsste mehr sein"
Echt lustig,weil ihr entweder sehr viel mehr drücken könnt,oder nicht haben könnt,dass einer der nur halb so stark aussieht genausoviel drückt wie ihr.
Und selbst,wenn ich nur nen Winkel von 89° beim BD in den Ellenbogen habe,so drücke ich wahrscheinlich mehr als 90% der gesamtbevölkerung in Deutschland...

...und ja,ich bin seit 7 Jahren am trainieren und könnte besser aussehen.Dafür kann ich mich aber auch in 30 Jahren noch bewegen und muss nicht ständig zum Arzt wegen Knochen die weh tun.
Ich glaube übrigens,dass man mir ansieht regelmäßig ins Fitness-Studio zu gehen...den wenn ich im Freibad bin sehe ich nur selten jemanden der mehr hat.
Außerdem haben glaube ich manche hier im Forum den Inhalt ihres Lebens falsch gewählt,denn das Leben besteht nicht nur daraus nach einem Essensplan seine Mahlzeiten zusich zu nehmen,zu trainieren usw.
Man sollte auch mal Spaß haben und Partys feiern,mit Freunden einfach mal zu Mc Donalds gehen oder sonst was.
Ihr schränkt euch einfach zu viel ein...ein bischen ist ja gut,aber zu viel ist schädlich.
Und ich schaffe die Gewichte,die ich geschrieben habe.und ich mache auch die Übungen richtig,denn wenn mir jemand sagen will,ein Trainer mit min. 20 Jahren Erfahrung und ein Trainer mit Lizens zur Beratung Proffessioneller Bodybuilder und noch weitere erklären mir eine Übung falsch bzw. korrigieren mich nicht,wenn ichs falsch mache,dann halte ich diesen für nicht besonders klug bzw. für geistig umnachtet.
Sagt was ihr wollt,aber ich weiß was ich kann...Bilder von Erfolgen,wenns welche gibt folgen dann...

[BöhserOnkel]

wenn man ausgewachsen ist und trainiert 7 jahre lang richtig dann ist die entwicklung natürlich ne andere. wenn man mit 12 anfängt hin und wieder ne hantel zu schwingen ist das was ganz anderes. er trainiert wohl 1 jahr richtig, dafür passt die entwicklung.
nimm das hier nicht zu persönlich, die szeneuser sind ein volk für sich. jeder hat den längsten, am meisten geld und alle können sie den mörperstyle.
die bd leistung nehm ich dir bei 90° ab... warum auch nicht?!
naja das einzig sinnvolle was dir in diesem thread auf den weg gegeben wird: in zukunft richtig trainieren, wie das letzte jahr. nicht zeit verschwenden.

edit: außerdem kennt hier niemand deine genetik. es gibt leute, die können ein leben lang (clean) trainieren und werden nicht so aussehen wie du. man denke nur an die gerippe von hardgainern etc...

[ThePump]

daran merkt man wie hohl du einfach bist^^

mag ja sein das du mehr ahnung vom training hast aba ernährung und muskeln bist du bestimmt wie viele hier so ein dussel. gibt auch leute hier die ahnung haben keine frage.

Aba du bist einfach nur jemand der leute schlecht macht ohne irgendwelche hintergründe zu wissen.

Der junge hat nicht gefragt ob er so auf die bühne kann. Es hätte gereicht sieht sportlich aus mehr nich. Er hat ja auch schon seine Einstellung dazu gesagt!

Aba du 2 meter nacken mit deiner 5ten kur, dem is das zu lasch

ach blazn hab dein comment gesehen geh einfach sterben man du bist in meinen augen echt der größte

dnp mit eiweiß zu vergleichen gehört echt vergast

dongordo, Du bist ganz schon frech.

Aber für den letzten Satz gehörst Du dauerhaft gesperrt.

ThePump

[ThePump]

Für solche Fälle fehlt hier ein Button "Verstoß melden" oder etwas ähnliches.

ThePump

[WuzzlaKing]

dongordo, Du bist ganz schon frech.

Aber für den letzten Satz gehörst Du dauerhaft gesperrt.

ThePump

Da geb ich dir recht.

Für solche Fälle fehlt hier ein Button "Verstoß melden" oder etwas ähnliches.

ThePump

gibts doch eh. Beitrag melden (kleines gelbes Dreieck)

[ThePump]

Ach so, wusste ich gar nicht.

Ich geh jetzt petzen.

ThePump

[N3ckBr34k4]

Aber für den letzten Satz gehörst Du dauerhaft gesperrt.

Wieso? Er hat sich mit seinem Mundwerk auch nicht gerade als mein persönlicher Favorit heraus kristallisiert, aber wer ne Ahnung hat wieviel Menschen an den DNP sterben kann wohl seine Reaktion nachvollziehen.

Und wenn du nur auf das Wort "vergast" anspielst, dass du wohl in Zusammenhang mit dem Holocaust bringst, dann seh ich immer noch keinen Grund. Nur weils in Deutschland jeder zu nem Tabuthema macht was 2 Generationen vor uns passiert ist, wirds nicht ungeschehen. Irgendwann ist es mal so weit, dass man nicht mehr Dachau sagen darf. Und da er vergasen ja nicht im Zusammenhang mit dem Holocaust gebracht hat, dürfte das wohl völlig egal sein. Das Wort spiegelt einfach nur das Niveau im Forum wieder, nicht mehr und nicht weniger.

[psykoh]

Ich finds ehrlich gesagt schon ziemlich krass was ich hier für Diskusionen ins rollen gebracht habe...
Die einen sagen hier ,,du schaffst nie 100Kg beim BD" und die anderen sagen ,,100Kg sind keine gute Leistung für 7 Jahre training,müsste mehr sein"
Echt lustig,weil ihr entweder sehr viel mehr drücken könnt,oder nicht haben könnt,dass einer der nur halb so stark aussieht genausoviel drückt wie ihr.
Und selbst,wenn ich nur nen Winkel von 89° beim BD in den Ellenbogen habe,so drücke ich wahrscheinlich mehr als 90% der gesamtbevölkerung in Deutschland...

Ihr schränkt euch einfach zu viel ein...ein bischen ist ja gut,aber zu viel ist schädlich.
Und ich schaffe die Gewichte,die ich geschrieben habe.und ich mache auch die Übungen richtig,denn wenn mir jemand sagen will,ein Trainer mit min. 20 Jahren Erfahrung und ein Trainer mit Lizens zur Beratung Proffessioneller Bodybuilder und noch weitere erklären mir eine Übung falsch bzw. korrigieren mich nicht,wenn ichs falsch mache,dann halte ich diesen für nicht besonders klug bzw. für geistig umnachtet.
Sagt was ihr wollt,aber ich weiß was ich kann...Bilder von Erfolgen,wenns welche gibt folgen dann...

das wird hier im Thread mein letzter Post sein.
Deine gesamten Aussagen sind von vorne bis hinten lächerlich. Erst schreibst du, du hast beim BD einen Winkel von 45 Grad, dann aufeinmal 90. Tippfehler bestimmt,wa?Und du schaffst dieses Gewicht niemals. Führst deine Übung völlig falsch aus.
Wenn ich das schon lese, "ich drücke mehr als 90 Prozent der Gesamtbevölkerung"...hahahhahahahhaa. Toll. Du bist mein Held des Tages, wievielen Leuten hast du das schon erzählt?
Warum manche sagen "schlechte Leistung für 7 Jahre,müsste mehr sein"? Weil es richtig ist!Aber wenn man sieht wie du trainiert hast (7!!!!! Jahre lang) und wie du aussiehst, ist deine Lüge mehr als lächerlich.
Uiuiui, deine Trainer mit 20 Jahren Erfahrung. Jeder Affe im Mc Fit hat ne B-Lizenz und labert vorgegebenen Dreck.
Es gibt Leute, die trainieren 40 Jahre und haben weniger Ahnung als Leute,die 5 Jahre trainieren. Die haben ihre längst veralteten, falschen Kenntnisse zur Routine gemacht.
Und was labern bitte die Leute von wegen es sehen nicht viele aus wie er?Hardgainer, langes Training,blabla? Wenn die Leute nicht zunehmen haben sie ne fehlerhafte Schilddrüsenfunktion,aber in 95% der Fälle FRESSEN SIE NUR NICHT RICHTIG.
Jetzt noch viel Spaß hier.

[SSJAKOB]

HeG, es ist nunma so, dass du selber gesagt hast, dass du nicht ganz auf die brust gehen würdest mit der Stange... lassen wir ma den Winkelscheiß weg, ist so gesehen sowieso Schwachsinn.

Es gibt sehr viele Leute die so wie du nicht ganz auf die Brust gehen und sehr weit vorher stoppen.
Mehr oder weniger hat das wenig mit Brusttraining zu tun, du stabilisierst und drückst eigentlich mehr aus den Armen ohne die Brust stark zu belasten... Wenn du ganz runter gehst, wird deine Brustmuskulatur um einiges stärker belastet und um die Stange wieder hochzubekommen muss die Brust von ganz unten raus ne Menge Arbeit verrichten.

Also: Wenn du ganz runter gehst, wird deine Brust klar mehr belastet . Sprich wenn du vorher nie ganz runter gegangen bist, wird deine Brust auch nicht die Kraft haben das Gewicht von ganz unten wieder hochzubringen. Wenn du nunma mit deinen Armen und sonstigen Muskeln 100kg über den halben Weg packst, ist das schön und gut. Probiers ma über den ganzen Weg und du wirst zwangsläufig mit dem Gewicht runtergehen müssen.

Soll ja keine Kritik sein, machen viele so... allerdings meist ziemliche Vollpfosten und Discopumper...
Natürlich ist Bankdrücken ne prollige Übung in der man ne Menge Gewicht bewegen möchte. Jeder in den Studios kennt schließlich Bankdrücken und viele wollen durch das bewegte Gewicht beeindrucken... gehen aber nie ganz runter.

Drum nimm was runter, machs richtig und freu dich über eine besser trainierte Brust.