Ma kurze Frage,

ich lese hier irgendwie so wenig von nudeln... liegt entweder daran das nur ich die so gerne esse oder weil ich denke das da viel KH drin sind und mich täusche ^^

und das will ich eig grad herausfinden...

also morgens esse ich pute oder ei auf brot vor und auf der arbeit sowie dabei noch thunfischbrötchen, wenn ich nachhause komme esse ich ordentlichen teller nudeln oder auch 2 dann 2 stunden später wieder teller nudeln, und wiederrum 2 stunden später so wenns richtung bett geht auch nochmal ordentlich nudeln.. und wenn dann noch platz ist müsli/quarkpudding oder sowas hinterher! also nehme zu fahr damit eig ganz gut, aber irgendwie bin ich mit der nudeltaktik hier irgendwie bischen allein, kann das sein?

ach ja und alle 8 stunden eiweißshake trink ich! (á 30g protein)

ok so alle 3 tage wenns dann mal kartoffeln mit gemüse gibt ess ich die mittags auch.. aber abends meisten trotzdem noch ne packung miracoli nudeln..