Frage bzgl. praktischer Prüfung B-Lizenz bei der BSA

[Matapolo]

Hab am Sonntag meine Prüfung zur B-Lizenz und würde gern noch ein paar Dinge zur praktischen Prüfung wissen .

Geräteeinweisung ist klar , kein Problem .

Aber was für Zusatzfragen kommen denn noch abgesehen von der Frage nach den beanspruchten Muskeln bei der Übung ?
Und müssen die Muskeln genauso genannt werden wies im Übungskatalog steht ? Also wenn ich bei der Beinpresse sag , dass Gluteus , Beinbizeps und die Quads dynamisch arbeiten reicht das nicht ?


Für die Theorie sollte es doch reichen wenn ich die Kontrollfragen in etwa beherrsche ?


Und kann mir noch jemand sagen wie die Gewichtung von Theorie-Prüfung , Praktische und Hausarbeit ist ? für die Gesamtnote (gibts überhaupt eine ?) .


Danke schonmal für alle Antworten .

[Affenseggel]

Hab am Sonntag meine Prüfung zur B-Lizenz und würde gern noch ein paar Dinge zur praktischen Prüfung wissen .

Geräteeinweisung ist klar , kein Problem .

Aber was für Zusatzfragen kommen denn noch abgesehen von der Frage nach den beanspruchten Muskeln bei der Übung ?
Und müssen die Muskeln genauso genannt werden wies im Übungskatalog steht ? Also wenn ich bei der Beinpresse sag , dass Gluteus , Beinbizeps und die Quads dynamisch arbeiten reicht das nicht ?


Für die Theorie sollte es doch reichen wenn ich die Kontrollfragen in etwa beherrsche ?


Und kann mir noch jemand sagen wie die Gewichtung von Theorie-Prüfung , Praktische und Hausarbeit ist ? für die Gesamtnote (gibts überhaupt eine ?) .


Danke schonmal für alle Antworten .

Zuallererst mal. KEINE SORGEN MACHEN.

Bei mir damals war einer der sollte Wadenheben an der Maschine machen und hat dann Kniebeugen in der Maschine gemacht, hat mit 3,0 im praktischen bestanden.

Zusatzfragen beim münlichen wären: Welche Muskeln sind Agonisten, wie dehnt man ihn, was sind Fehler bei der Übungsausführung...einfach dran halten wie es auch im Lehrbrief steht.

Is wirklich easy

[Matapolo]

So wie dus sagst scheints ja easy zu sein , danke , dass beruhigt .

Mach mir eben dahingehend Gedanken , dass bei zb. Klimmzügen 7 versch. Muskeln als dynamisch arbeitend angegeben werden und dann noch 3 zur Stabilisation .

Wäre dann schon etwas ätzend wenn ich von denen allen Ursprung und Ansatz aufzählen müsste etc. , im Bodybuilding finden so kleine Muskeln ja überhaupt keine Erwähnung .

Aber viell. hab ich ja auch Glück und bekomme so ne Übung wie Curls , Trizepsdrücken oder das Abduktoren-Gerät .

[Mark83]

Wäre dann schon etwas ätzend wenn ich von denen allen Ursprung und Ansatz aufzählen müsste etc. , im Bodybuilding finden so kleine Muskeln ja überhaupt keine Erwähnung .

das könnte allerdings schon passieren bzw. für ne 1,0 im mündlichen Teil nötig sein.

Aber wie gesagt, nicht verrückt machen, die Note interessiert eh keinen und durchfallen ist unmöglich

[EJ621]

das könnte allerdings schon passieren bzw. für ne 1,0 im mündlichen Teil nötig sein.

Aber wie gesagt, nicht verrückt machen, die Note interessiert eh keinen und durchfallen ist unmöglich

Einspruch!

Meine Partnerin bei der praktischen Prüfung ist durchgefallen, die wusste aber auch wirklich gar nix und hat z.B. Quadrizeps und Beinbizeps verwechselt...

Ich hätte es auch nich geglaubt, aber sie hat als einzige bei uns ne 5 bekommen

Aber ne 2 sollte eigentlich für jeden mit ein bisschen Vorbereitung drin sein!

Wüsste aber gern mal, ob schon mal jemand ne 6 geschafft hat. Das stelle ich mir nämlich wirklich schwierig vor...

[Mark83]

muss dann aber echt ne Ausnahme gewesen sein. Bei mir waren so viele Vollpfosten dabei die absolut gar nix wussten und trotzdem bestanden haben.

Dann sag ichs anders:
Als nicht völlig minderbemittelter Mensch kann man da nicht durchfallen

[Affenseggel]

Einspruch!

Meine Partnerin bei der praktischen Prüfung ist durchgefallen, die wusste aber auch wirklich gar nix und hat z.B. Quadrizeps und Beinbizeps verwechselt...

Ich hätte es auch nich geglaubt, aber sie hat als einzige bei uns ne 5 bekommen

Aber ne 2 sollte eigentlich für jeden mit ein bisschen Vorbereitung drin sein!

Wüsste aber gern mal, ob schon mal jemand ne 6 geschafft hat. Das stelle ich mir nämlich wirklich schwierig vor...

Wieso stellt sie sich ohne Plan da rein ?

[Affenseggel]

So wie dus sagst scheints ja easy zu sein , danke , dass beruhigt .

Mach mir eben dahingehend Gedanken , dass bei zb. Klimmzügen 7 versch. Muskeln als dynamisch arbeitend angegeben werden und dann noch 3 zur Stabilisation .

Wäre dann schon etwas ätzend wenn ich von denen allen Ursprung und Ansatz aufzählen müsste etc. , im Bodybuilding finden so kleine Muskeln ja überhaupt keine Erwähnung .

Aber viell. hab ich ja auch Glück und bekomme so ne Übung wie Curls , Trizepsdrücken oder das Abduktoren-Gerät .

Naja, du ziehst ne Übung blind, da kannst Glück oder Pech haben, obwohl ich mal nicht glaube dass da Klimmzüge mit drin stecken, ich hab zum Beispiel Fliegende am Kabelzug erklären müssen und hab ne 1 - bekommen, wirklich easy

[Mephisto]

und durchfallen ist unmöglich

Das erklärt jetzt auch, warum es so viele "qualifizierte Trainer" gibt

MfG
M.

[Mark83]

Das erklärt jetzt auch, warum es so viele "qualifizierte Trainer" gibt

MfG
M.

naja, so ein bisschen was nehmen da alle mit...wobei...nein, doch nicht