Hallo Eisenfreunde,

habe mal eine bescheiden Frage an euch.

Und zwar hab ich seit ca. 3 Monaten das "Problem", dass ich im ersten Aufwärmsatz beim Bankdrücken (meist 80 Kg á 12-15 Wdhl.) ein recht starkes brennen und "Reiß"gefühl auf der Innenseite meines linken Brustmuskels spüre.

Es war 2 mal so stark, dass ich den Satz abbrechen musste und Pause eingelegt habe. Meistens legt sich das von jetzt auf gleich im 2.-3. Satz obwohl das Gewicht hoch geht und die Wdhl. gleich bleiben.

Die Ausführung ist stets sauber (langsame-mittlere Geschw. bei sauberer Technik).
Würde sagen Tempo 2-1-2.

Der schmerz ist nicht sonderlich schmerzhaft sondern eher angsteinflößend, da es sich wirklich anfühlt, als würde der Muskel an dieser Stelle gleich reißen.

Jemand schonmal ähnliches gehabt ? Was tun ?