Warum nicht nur von Shakes ernähren?

[MexzeN]

Hallo Leutz!

Man sagt ja, man solch sich nicht nur von Shakes ernähren.
Nun ... wieso sagt man das eigentlich?

Was wäre denn schlimm, wenn man z.B. nur 2 Mahlzeiten am Tag isst und rest nur Shakes, z.B. 6-7 mal am Tag?!

MfG MexzeN

[keamo]

Hallo Leutz!

Man sagt ja, man solch sich nicht nur von Shakes ernähren.
Nun ... wieso sagt man das eigentlich?

Was wäre denn schlimm, wenn man z.B. nur 2 Mahlzeiten am Tag isst und rest nur Shakes, z.B. 6-7 mal am Tag?!

MfG MexzeN

Wenn du 2 Mahlzeiten am Tag hast, dann ernährst du dich doch gar nicht NUR von Shakes!

7 Shakes halte ich dann dennoch für übertrieben.
Was sind das für Shakes??

[BladeX]

Hallo Leutz!

Man sagt ja, man solch sich nicht nur von Shakes ernähren.
Nun ... wieso sagt man das eigentlich?

Was wäre denn schlimm, wenn man z.B. nur 2 Mahlzeiten am Tag isst und rest nur Shakes, z.B. 6-7 mal am Tag?!

MfG MexzeN

Zu faul zum kauen? Zudem dürfte das je nach Inhalt recht teuer auf dauer werden.

[Hiroshige]

Ich das als Kind bei dem Opa von einem Freund immer bewundert, der war schon recht Senil, drum hat seine Frau alles in den Mixer und ihm zu trinken gegeben.

Man braucht ja etwas mehr als nur die Makronährstoffe. Vitamine, Spurenelemente, etc. diese Mikronährstoffe sind ja kaum in Shakes vorhanden. Das wird doch auf dauer eine einseitige Ernährung.

[m0rtimer198]

kommt wohl drauf an, was man unter 'shake' versteht. wenn's hier nur drum geht, das gekaufte pulver anzurühren, dann ist das wohl nicht sonderlich produktiv, eben weil, wie hiroshige schon erwähnt hat, die mikronährstoffe fehlen (können). wenn damit allerdings gemeint ist, dass man sich selbst 'shakes' herstellt, indem man hochwertige lebensmittel in den mixer wirft und mit etwas flüssigkeit vermischt, um sie leichter runterzubekommen, dann dürfte eigentlich nix dagegen sprechen, solange die zutaten auch ausgewogen sind.

[Moby Dick]

Letztens haben sie wieder wichtige Nährstoffe neu entdeckt, von denen wusste man vorher nichts. Die unbekannten Stoffe sind in dem Pulverchen natürlich auch nicht drin und fehlen dir dann.

[Leng]

7 Shakes?? HAHAHA


Mach lieber 2 Mahlzeiten + 1 Shake aus Haferflocken, Topfen, Früchten, Nüssen + 2 EW-Shakes.

Obwohl du natürlich immer feste Nahrung bevorzugen solltest. Außer (morgens und) nach dem Training!

[Hiroshige]

Letztens haben sie wieder wichtige Nährstoffe neu entdeckt, von denen wusste man vorher nichts. Die unbekannten Stoffe sind in dem Pulverchen natürlich auch nicht drin und fehlen dir dann.

Eben, viele Stoffe wirken ja nur in einer bestimmten Dosierung/ Kombination. Wenn man dann so Isoliertes Zeug hat, das ist in der Regel nix. Da kann man auch mit Vitamintabletten nicht ausgleichen.

[Moby Dick]

Diese Stoffe wären dann ja noch nicht einmal vorhanden.

[velat10]

hab mal gehört,dass von suppen der körper überseuert, liegt das vielleicht daran das man hunge hat, der magen sich mit säure füllt und nichts(suppe) "zersetzen" kann und des wegen der körper überseuert?

hat vielleicht bei nur flüssigem "essen" den selben effekt.

war mal so ein "logischer" gedanke xD
hab ich öfters