Formel für den Kalorienbedarf:
Für die Frau:
700 + 7 x kg Körpergewicht
Für den Mann:
900 + 10 x kg Körpergewicht
Arbeitsumsätze:
20% (z.b. Schüler, Studenten)
30% (z.b. Sekretärin, Busfahrer)
50% (z.b. Hausarbeit, Gartenarbeit)
75% (z.b. Hilfsarbeit, Sportlehrer)
100% (z.b. Möbelpacker, Bauarbeiter)

Anmerkung:
Zusätzlich sollten 10% für den Verdauungsverlust dazuaddieren.

Beispiel:
für einen 80 kg schweren Student
700 + 7*80 1260 (Grundumsatz)
+10 % 126 (Verdauungsverlust)
+20 % 252 (Arbeitsumsatz)
Summe: 1638
Dieser Wert bedeutet, dass der Student im Beispiel ungefähr 2500 Kalorien pro Tag konsumieren kann, ohne Fett anzusetzen.
Soweit so gut,
nur Summe:
1638

2500 Kalorien?
Wie geht das?


Mein Beispiel:
Mann, Schüler, 88Kg

Sprich

900 + 880 = 1780
+ 10% Verdaungsmist
+ 20% Schüler

= 2314

Also brauch ich der Rechnung nach 2314 kcal

Wie kommt "der Autor" bei der anderen Rechnung auf den Wert, hilfe?