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Scitec Nutrition Jumbo
Hat jemand von euch Erfahrungen mit diesem "Gainer" gemacht? Ich weiß, dass man sich Gainer selbst machen kann etc. allerdings kriege ich das Zeug nicht runter!
Falls jemand Erfahrungen mit dem besagten Produkt hat wäre es nett wenn er mir diese mitteilen würde.
PS. Bitte keine Einträge wie "Gainer sind sinnlos" etc.
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Men`s Health Abonnent
gainer sind alle müll !!!! #popcorn
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anscheinend kannst du nicht lesen, was sehr schade ist...
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Sportstudent/in
er hat aber recht
bei den den gainern besteht der grösste teil der kohlenhydrate nur aus zucker.
wenn man seine muskeln trainieren will, muss man auch seinen magen trainieren, damit man genug frezzen kann!
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Was war die Frage?
 Zitat von goku12345
Hat jemand von euch Erfahrungen mit diesem "Gainer" gemacht? Ich weiß, dass man sich Gainer selbst machen kann etc. allerdings kriege ich das Zeug nicht runter!
Falls jemand Erfahrungen mit dem besagten Produkt hat wäre es nett wenn er mir diese mitteilen würde.
PS. Bitte keine Einträge wie "Gainer sind sinnlos" etc.
Als allgemeiner Tip:
Vergleiche die einzelnen Gainer folgendermassen.
Nimm deine gewünschten Zusatzkalorien, die du durch den Gainer erreichen möchtest, z.B: 500 kcal (der grösste Teil des Tagesbedarfs muss sowieso über die Ernährung abgedeckt werden).
Schau dir an, wieviel du vom jeweiligen Gainer für diese z.B. 500 kcal benötigst, z.b. 1 Portion, 1/2 Portion, bei manchen sogar 1 1/2 Portion. Dann rechne dir aus wieviel ein 500 kcal Portion vom jeweiligen Gainer kostet.
Du wirst erstaunt sein, wie der vermeintlich teuerste Gainer plötzlich einer der günstigsten pro Bedarfsportion wird.
Ansonsten ist es relativ egal, welche Marke du nimmst. Alle schmecken scheusslich süss und haben mehr oder weniger zusätzliche Inhaltsstoffe (wie z.B. Creatin)
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Eisenbeißer/in
"Gainer sind sinnlos"
Some call it an obsession. I call it a lifestyle.
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niemand erfahrungen mit dem besagten produkt?
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Moderator
 Zitat von goku12345
niemand erfahrungen mit dem besagten produkt?
Du scheinst beratungsresistent zu sein.
Selbst wenn jemand damit erfahrung hat wird er dadurch nicht besser.
Fragen stellen, antworten bekommen und dann ignorieren.
PS: wenn du die selbstgemachten gainer nicht runterbekommst:
Mach in dein proteinshake 20-30ml öl rein und die kalorien sollten erreicht werden.
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 Zitat von goku12345
Hat jemand von euch Erfahrungen mit diesem "Gainer" gemacht?
Nö aber die Zutaten lesen sich ganz gut.
Nur die Einnahmeempfehlung von 220g ist zu hoch.
Hälfte davon geht.
PS. Bitte keine Einträge wie "Gainer sind sinnlos" etc.
Gainer sind nicht sinnlos.
Sie sind bequem.
Zumeist sind sie auch mikronährstoffarm. :))
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 Zitat von brooklynzoo
Gainer sind nicht sinnlos.
Doch, sind sie.
 Zitat von brooklynzoo
Sie sind bequem.
Das ist Magerquark mit Haferflocken auch.
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