Mahlzeit!

Im neuen Jahr möchte ich statt einem 3er Split mal einen 4er versuchen.
Hab mir folgenden mal zusammengestellt, was meint die Gemeinschaft so, Müll oder halbwegs passabel?

Tag 1
Bankdrücken 3x 10/8/6
Fliegende flach 3x 8
Schrägbankdrücken 3x 12/10/8
Schrägbankdrücken mit KH 3x 12/10/8

Tag 2
Kniebeuge 3x 20/14/8
Beinstrecken 3x 8
Beincurl 3x 6/8/10
Sit-Ups 25
Beinheben 25 + Gewicht
(jeweils nur eine Bauchübung á 2 Sätze im wöchentlichen Wechsel)

Tag 3 Pause

Tag 4
Engbankdrücken 3x 12/10/8
FrenchPress mit SZ 12/10/8
Kickbacks 3x 10/8/6
Hammercurl stehend 3x 12/10/8
Konz-Curl 3x 8/10/12

Tag 5
Kreuzheben 3x 12/10/8
LH-Rudern 3x 12/10/8
Kurzhantelrudern 3x 10
Frontdrücken 3x 12/10/8
Schulterheben 3x 12/10/8

Tag 6 Pause
Tag 7 Pause

Trainiere seit ~1 Jahr.
Aktuell 1,81cm; 86kg
BD im letzen Satz 6x 100
KB im letzten Satz 8x 120
KH im letzten Satz 8x 115

Falls jemand gegen diesen Plan ist, bitte sachlich antworten und Vorschläge zur Verbesserung beitragen. Ansonsten einfach schweigen

Achso, mir stehen nur Kurzhanteln, Langhantel und SZ-Hantel + Hantelbank/Rack zur Verfügung.

Danke im Voraus
Gruß