Welches Traingssystem ?

[Titan 2006]

Moin Leute,ich habe vor nach langer Pause wieder im
Training einzusteigen und mich würde interessieren welches
Trainingssystem am effektivsten ist, wenn es darum
geht Zeit zu sparen.Mit Zeit sparen meine ich die
Einheiten so kurz wie möglich zu halten,da ich zeitlich
gesehen durch Arbeit und Fortbildung eingeschränkt bin.

[Eyeofsauron]

WKM 3 mal pro woche
Pitt 2-3mal pro woche

kommt auf deinen stand an, ob du die übungen beherrscht etc

[unequipped]

Moin Leute,ich habe vor nach langer Pause wieder im
Training einzusteigen und mich würde interessieren welches
Trainingssystem am effektivsten ist, wenn es darum
geht Zeit zu sparen.Mit Zeit sparen meine ich die
Einheiten so kurz wie möglich zu halten,da ich zeitlich
gesehen durch Arbeit und Vorbildung eingeschränkt bin.

... ich könnte für dich mittrainieren, bzw. das auch noch zusätzlich machen. der mehraufwand sollte nicht der rede sein. quasi als "cool-down".

[wipeitoutbaby]

warum bannt diesen uneQuipped nichtmal jmd? kommt eh nur *******e&spam bei rum..

[LuckySlevin]

würde auch zu WKM tendieren oder du probierst den PITT Basic Plan und machst ihn 2x die Woche..

[Devil24]

Moin Leute,ich habe vor nach langer Pause wieder im
Training einzusteigen und mich würde interessieren welches
Trainingssystem am effektivsten ist, wenn es darum
geht Zeit zu sparen.Mit Zeit sparen meine ich die
Einheiten so kurz wie möglich zu halten,da ich zeitlich
gesehen durch Arbeit und Vorbildung eingeschränkt bin.

Das machts dann eher schwer...
Schwierigkeiten beim Verstehen oder eher beim Umsetzen des Gelernten?

Oder tatsächliche geistige Minderversorgung?

Oder vielleicht doch nur ein Schreibfehler - dann ist die Fortbildung aber durchaus eine kluge Entscheidung



Sorry, mein Engelchen auf der linken Schulter meinte zwar ich solls nicht tun, aber der Teufel auf der Rechten hat das Engelchen umgeboxt und gemeint sch... drauf, für nen guten Gag muss man mal ne Freundschaft riskieren

[greyhawk]

warum bannt diesen uneQuipped nichtmal jmd? kommt eh nur *******e&spam bei rum..

Weil er mit jedem seiner Posts grundsätzlich immer nur die Wahrheit spricht. Kannst du die Wahrheit nicht vertragen?

[<Lu>]

Weil er mit jedem seiner Posts grundsätzlich immer nur die Wahrheit spricht. Kannst du die Wahrheit nicht vertragen?

Warum habt ihr ein Problem damit, wenn er durch seine Arbeit nicht so viel Zeit hat?

@TE
WKM
PITT
HIT
dürften in 45min durch sein.

[Titan 2006]

Also erstmal Danke für die eure Antworten bis auf den Totalausfall von
"uneQuipped" habt ihr mir weitergeholfen. Ich werd dann
wahrscheinlich den WKM-PLan machen.

@Devil24
War nur natürlich nur ein Schreibfehler
aber ich glaub ich hätt mir auch keinen
Kommentar verkneifen können