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  1. #1
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    Linke Brust ist größer als die Rechte

    Moin,
    ich habe das Problem, dass die linke Brust etwas größer ist als die Rechte(nicht viel aber schon etwas).Jetzt würde ich gerne mal wissen woran es liegt und was ich dagegen machen kann?
    Ihr solltest villeicht wissen, dass ich von September 09 bis Februar einen Weight Gainer genommen habe(Anfangsgewicht 57kg, Endgewicht 78kg bei 1,90m).
    Trainiere im McFit seit November 09.Meine Vermutung liegt es daran, dass ich bei der Brustpresse immer nach rechts auf die Gewichte geschaut habe und sich dadurch die Belastung auf den linken Brustmuskel verstärkt hat.Keine Ahnung ob es stimmt ist nur so eine Vermutung.
    Jetzt ist euer Rat gefragt.

  2. #2
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von Ted DiBiase
    Moin,
    ich habe das Problem, dass die linke Brust etwas größer ist als die Rechte(nicht viel aber schon etwas).Jetzt würde ich gerne mal wissen woran es liegt und was ich dagegen machen kann?
    Ihr solltest villeicht wissen, dass ich von September 09 bis Februar einen Weight Gainer genommen habe(Anfangsgewicht 57kg, Endgewicht 78kg bei 1,90m).
    Trainiere im McFit seit November 09.Meine Vermutung liegt es daran, dass ich bei der Brustpresse immer nach rechts auf die Gewichte geschaut habe und sich dadurch die Belastung auf den linken Brustmuskel verstärkt hat.Keine Ahnung ob es stimmt ist nur so eine Vermutung.
    Jetzt ist euer Rat gefragt.


    Dieses ungleichgewicht haben sehr viele beginner.
    Nach einer gewissen zeit gleicht sich dies aber an.
    "Förderlich" kann es sein wenn du viel kurzhanteln verwendest.

  3. #3
    Flex Leser Avatar von dennis2
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    Nicht drum kümmern....WEITER TRAINIEREN!!!

    Dem muskel ist es ziemlich wurscht,wo du während der Übung hinguckst! Und zwar hast du für einen völlig unnötigen Weight-Gainer unnötiges Geld ausgegeben(weil einfach nur teuer verkaufte Zuckerpampe!) aber mit Deiner Brustentwicklung hat Dieser rein gar nix zu tun!

  4. #4
    75-kg-Experte/in Avatar von Eyeofsauron
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    abgesehen davon bist du immern och zu leicht!
    wie hast du denn ausgesehen mit 1.90 und 57 kg? das is schon untergewicht!

  5. #5
    Sportbild Leser/in
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    Ok gut danke.
    Habe damals mit meinen 57kg wie ein KZ Häftling ausgesehen.Der Weight Gainer war nötig, weil ich schon alles probiert habe um zuzunehmen und es hat einfach nicht geklappt.
    Ich weiß, dass 78kg bei 1,90m auch nicht das perfekte Gewicht ist aber es sammelt sich schon bisschen zu viel Fett am Bauch.

  6. #6
    Discopumper/in
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    Zitat Zitat von Ted DiBiase
    Ok gut danke.
    Habe damals mit meinen 57kg wie ein KZ Häftling ausgesehen.Der Weight Gainer war nötig, weil ich schon alles probiert habe um zuzunehmen und es hat einfach nicht geklappt.
    Ich weiß, dass 78kg bei 1,90m auch nicht das perfekte Gewicht ist aber es sammelt sich schon bisschen zu viel Fett am Bauch.
    Bezweifel ich. Bild?

  7. #7
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    7
    Zitat Zitat von Ted DiBiase
    Ok gut danke.
    Habe damals mit meinen 57kg wie ein KZ Häftling ausgesehen.Der Weight Gainer war nötig, weil ich schon alles probiert habe um zuzunehmen und es hat einfach nicht geklappt.
    Ich weiß, dass 78kg bei 1,90m auch nicht das perfekte Gewicht ist aber es sammelt sich schon bisschen zu viel Fett am Bauch.
    ich habe es mit müh und not geschafft bei eineer Körpergröße von 1,92 die 80 kilo-grenze zu packen, und dazu war schon einiges an überwindung nötig (wog davor 70)...

    und du hast schon fett am bauch? pfff höchstens winzige ablagerungen....

  8. #8
    Sportbild Leser/in
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    Mein Ziel ist es später mal so gut es geht einen sixpack zu haben und dazu braucht man nun mal wenig fett am Bauch.Ich kann nacher mal Bilder machen und euch zeigen damit ihr euch selbst überzeugen könnt

  9. #9
    Sportstudent/in Avatar von Burning_scar
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    muskeln aufbauen mit einem geringen körperfettanteil ist nicht so einfach, da man schneller ein kalorien-defizit bekommen kann.
    um ans ziel zu kommen musst du nun halt einen kompromiss eingehen.

  10. #10
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    hab leider auch eine disbalance bei meinen trizeps(en?). konnte die leider immer noch nicht ausgleichen, egal mit KH oder sonst was....

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