Arnold`s wir kommen

[Dirty Harry]

So, nachdem jetzt eine fast 4 monatige Vorbereitungszeit zu ende ist können wir es kaum noch erwarten in den Flieger zu steigen. Das erste problem wird sein, den Flieger auch zu bekommen, d.h. morgen früh um 4.00 AUFSTEHEN (da ist es doch noch Dunkel, ODER????).
Die Vorbereitung war ganz in Ordnung, obwohl für mich fauler Sack sehr schwer (4 monate keine Schokolade und fast kein Bier, kleiner Ausrutscher in Esslingen).
Dadurch das ich einen neuen Kniebeuge Anzug und ein neues Shirt habe, war ich gezwungen mit dem Material erstmal einige Erfahrungen zu sammeln. Und das geht halt nur mit schweren Gewichten (wer mich kennt, weiß das ich eigentlich immer sehr "leicht" trainiere).

Meine Leistungen im Training waren:
Kniebeuge: 375 Kg mit 1,80 Meter alte Bandagen, ohne Powerhose
Kniebeuge: 425 Kg alte normale Bandagen, ohne Powerhose
Bankdrücken: 230 Kg mit altem Shirt (Anfangsversuch in Columbus)
Bankdrücken: 265 Kg mit neuen Shirt und vom 1 Board
Kreuzheben: 275 Kg 3 Wiederholungen ohne alles (altes faules Training )
Mein Körpergewicht beträgt im moment 101,5 Kg, also Perfekt.

Mein Ziel habe ich mir wie immer sehr hoch gesteckt (über 1000 Kg, hi Jew das komma sollte schon nach den vier zahlen kommen), wir werden sehen was wird.

Bedanken möchte ich mich bei meinen Trainingspartnern, Roland Prager und Markus Eigner für Ihre tolle Unterstüzung, obwohl wir nicht immer jedes Training ernst genommen haben (der Spaßfaktor sollte nicht unterschätzt werden, ist immer sehr wichtig als Piefke unter so vielen Ösis).
Danke auch an Berhard Schwab, für die vielen gemeinsamen Bankdrück Trainingseinheiten und nicht zu vergessen einen besonderen Dank an Gerhard Deppner, an meinen professionelen Bandagen überreicher.
Natürlich auch einen besonderen Dank an meine Freundin Gaby, die alle Eure Faxen (Ösis) auf Video aufgenommen hat und mich manchmal schlecht gelaunt ertragen mußte.
Das muß jetzt reichen, kann nicht mehr schreiben, bin schon nervös wegen Freitag, aber nach dem Wettkampf gibt es endlich ein paar Hefeweizen (Gruß an Uwe H....) und die Hände werden dann wieder ruhiger.

Jetzt können wir nur noch hoffen das die "HESSENPOWER" wieder zuschlägt.

Gruß an alle

PS: Hey Dicker, wir treffen uns in Columbus am Flughafen (natürlich mit unserem Anhang ))

[mr_deathlift]

viel Glück!

[ccm]

Viel Power von deinen Kollegen und dem unmöglichen Chef in dem Powergym Dst. wünschen wir dir!

[hara]

harry...eins versteh ich nicht...warum gehst nicht zumindest einmal "full-equiped" ans werk?? beim beugen mein ich. gerade, naja wie soll ich sagen *ggg*, mit der tiefe is es ja oft nicht so leicht, darum wundert mich das etwas. würd mich wirklich interessieren!

ansonsten wünsch ich dir alles gute!!! hoffe nur das dein 1. versuch auf der bank passt, denn mit dem neuen shirt solls ja ziemlich gut gehen, was mir bernhard so erzählt hat!

viel glück
harry2

[bipolar]

...na bei so einer tollen trainingsunterstützung kann ja fast nichts schief gehen...

wünsch dir auch alles gute - zeigs den amis... und richte chuck einen schönen gruß von mir aus!

gruss,
bipolar

[ccm]

Die Tiefe ist für Harry kein Problem mehr da er den Stand umgestellt hat, und bei den 425kg Beugen war ich Kampfrichten ( bin International) und die waren alle seit Monaten ohne jeden Zweifel!

Die hätte er 100% von der Tiefe bei jedem Verband bekommen!

Das war einmal mit dem schmalen Stand, da gins sehr schwer aber jetzt null Problem fü den Pifke *ggggggggggggggggggggggggggggg*


möchte noch dazu bemerken das ich bei seinen alten Beugen der grösste Kritiker war....und muss jetzt sagen das ist ausgemerzt!

[KT]

@ ccm

Zitat: bin international

du hast einmal geschrieben daß du verbandslos bist. Bist du nun wieder mit dabei? Wenn ja, dann sehen wir uns bei der DM.

cu

kt

[Dirty Harry]

Hi hara,

die Tiefe sollte eigentlich kein Problem werden, bei meinem anfangsversuch in Columbus ca. 380 Kg werde ich nur meine 1,80 Meter Bandagen benutzen und dann bei den höheren Gewichten die normalen.
Außerdem kann man mit den Trägern (haben Klett) sehr gut arbeiten.

[hara]

na dann kanns ja los gehen! "foigas" wie die wiener immer zu sagen pflegen *ggg*!


hoffe das es so aussieht...

1. travis mash
2. chuck v.
3. dirtiest harry seltsam

lg
hara

ps: dirty harry beugt jetzt breit??? WIE breit? so richtig breit? cooool

[ccm]

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