Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 01.05.2010, 15:40 #1
    Neonos
    Neonos ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    22.05.2008
    Beiträge
    26

    aufklärung Shrugs

    Hallo Leute

    Ich frag mich seit ner weile wofür die übung Shrugs ist, bzw welche Muskeln da angesprochen werden

    Nacken ? Lat ? Rautemuskel? Schultern?


    ne kurze aufklärung von jemandem wäre top

    lg
    micha
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  2. 01.05.2010, 15:54 #2
    grem
    grem ist offline
    Flex Leser
    Registriert seit
    24.01.2008
    Beiträge
    4.517
    http://www.bbszene.de/shrugs.html
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  3. 01.05.2010, 16:03 #3
    Dolobra
    Dolobra ist offline
    Sportrevue Leser Avatar von Dolobra
    Registriert seit
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    3.073
    http://www.youtube.com/watch?v=cnPOuwt-tY8
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