was ist effektiver ?

[chip99]

ein kollege meint das Geräte effektiver sind als freie übungen.z.b freies Bankbrücken.
sowas http://de.commercial.lifefitness.com...seatedlegpress benutzt er
was meint ihr dazu?

[Domnl]

Blödsinn.

[chip99]

er fragt warum ?

[dennis2]

Darum!

[chip99]

er will eine begründung haben sosnt glaubt er mir nicht das freie übungen besser als geräte sind

[dennis2]

ganz einfach....er soll 100 kilo an ner brustmaschine (steckgewichte)drücken,u.es dann mit dem selben gewicht auf ner freien bank mit der langhantel versuchen.....

[unequipped]

ein kollege meint das Geräte effektiver sind als freie übungen.z.b freies Bankbrücken.
sowas http://de.commercial.lifefitness.com...seatedlegpress benutzt er
was meint ihr dazu?

effektiver, wofür? gibt es bankdrücker, die an maschinen trainieren?

ist so, als würden jetzt die tour de france-teilnehmer ihre rennmaschinen mit stützrädchen ausrüsten.

[chip99]

ist leider kein fake

[pmx-berlin]

Ordentlich ausgeführtes Kreuzheben oder vorgebeugtes Rudern von ernstzunehmenden Trainierenden sieht längst nicht so bescheuert aus wie das Abspasten vieler Hampelmänner beim Bankdrücken

[Iron-Monster]

das Abspasten vieler Hampelmänner beim Bankdrücken

Genial

Wenn die ihre Seele aus ihrem Leib schreien, denkt ich manchmal nur:
"Owaia, gelitten wie der Sack am Schlitten."

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